眉动心必动,乍膀全力发。
枣子练的精,打人占上风。
真人不露相,露相不真人。
平时练武技,危急能防身。
练拳先练桩,大顶增力量。
单刀看手,双刀看走,大刀看顶手。
疾上更加疾,打上还嫌迟。
打拳不练功,到老一场空。
冬练劲,夏练筋。
武人相敬相倾。
宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
低头探腰,学艺不高。
十个把九个吹,剩下一个还胡勒。
有匪君子,如切如磋,如琢如磨。
瑟兮僩兮,赫兮咺兮, 有匪君子,终不可谖兮!
眉动心必动,乍膀全力发。
枣子练的精,打人占上风。
真人不露相,露相不真人。
平时练武技,危急能防身。
练拳先练桩,大顶增力量。
单刀看手,双刀看走,大刀看顶手。
疾上更加疾,打上还嫌迟。
打拳不练功,到老一场空。
冬练劲,夏练筋。
武人相敬相倾。
宁叫筋长一寸,莫叫肉厚一分。
低头探腰,学艺不高。
十个把九个吹,剩下一个还胡勒。
有匪君子,如切如磋,如琢如磨。
瑟兮僩兮,赫兮咺兮, 有匪君子,终不可谖兮!
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