完美行动“健康说”|肖金娥：“三道防线”的秘密

精彩片段节选——

完美公司的三道防线，让自己更显年轻，更健康，更有活力。三道防线分别是预防，保健和治疗。

第一道防线——预防，是做好健康的四大基石，包括合理膳食，适量运动，充分休息，良好心态。

第二道防线——保健，运用的也是完美公司清调补的理念，清除体内毒素，补充全面均衡，优质的营养调节八大系统，调节免疫力。

如果预防的工作没做好，保健工作也没有及时做。身体如果出现器质性病变，这时就要进入第三道防线——治疗。