随笔 | 人生是一场无限游戏。（无限修炼）

摘要：好奇、内驱、意义、专注、极致、读书、思考、写作等。

最近经常会想到“无限游戏”这个词，这个词从樊登读书上的《有限与无限的游戏》得知，每次想到这个词，就会莫名的兴奋，难以压抑心中激动的心情。但要想拥有一个无限游戏心态需要不断修炼，在实践过程中会遇到很多困难，比如，难以长时间保持状态饱满，状态不好的时候会产生压抑、低落的心情。我想，这篇文章主要探讨如何让生命持续高能量状态绽放，以此作为行动纲领。

在那之前，先谈一谈长时间保持稳定性的必要性。举个例子，一名运动员，要想在比赛中发挥稳定，就要让练习中和正式赛的发挥水平一致，长时间保持稳定是专业性的体现，把技能练到炉火纯青，成为习惯，产生条件反射，那样外界的干扰因素就变得微不足道。我们在工作和生活中也是一样，把技能内化为习惯，甚至形成上瘾性习惯，比如与人沟通，把良好的沟通方式内化为习惯，不经过第二思维处理后再输出，直接从第一思维输出，效率和效果会更好。

另外，就是关于价值的持续输出，对于个人来说，不论是工作还是生活，只有不断产生价值，工作才会越来越顺利，生活才能越来越幸福，同样需要长时间让自己处于饱满稳定状态，这也是无限修炼者的特征之一。在工作和生活中，有时候会有遗憾的时候，不是说没达到一个目标，或做成一个业绩，是自己本来可以做得更好，却没有尽力。我们说，做一件事都有目标，而这个目标却不一定非要成功才算圆满，而是在为了这个目标期间有没有全力去做。尽力了就是圆满，没尽力，就算达成目标，也不一定就是圆满，可能有运气的成分。只有尽力了，才有可能持续稳定的产生价值，说你是靠实力赚取的，单靠运气是不能保障永久太平的。

我可能没说明白，我其实想说的是，我们在工作上一般会有这样的困扰，总是在想做点什么能有业绩。为了解决这个困扰，我们不能总是盯着业绩这些外部的评价，而应该从内在挖掘工作的意义，需要有无限游戏心态，并付诸行动。下面还会再提到，一旦我们以无限游戏的内在动力驱动工作，才有可能尽可能多地输出价值。

接下来，我想从几个维度来阐述无限游戏修炼过程要把握的原则，其主要目的是通过这些原则指导工作和生活，并向一个无限游戏者迈进，为生命注入源源不断的能量。

1、好奇心在于发现意义

我们在海滩上散步，看见美丽的贝壳，感到温柔的海风，心仪趣投的伴侣，从此生命充满了意义。上帝让每个人生的独特，但也提供给我们斑斓世界，让我们可以根据喜好选择自己喜欢的礼物，这些礼物就是我们寻找的生命意义。我觉得，我们活着的目标或者乐趣有两个，一个是发现意义，一个是做有意义的事。而好奇心可以让我们发现意义，所以我们对于不知道的东西要保持好奇、对新的东西要有钻研的动力，因为可能一个新的意义就潜藏在那些新知当中。这就好比，我们在参加一场大餐，你的眼睛要关注不一样的菜品，并要有意识地拿起快子夹一口尝一尝，如果好吃就发现一个属于自己的礼物了。

生命的意义，对于每个人是不同的，就像你不能要求每个人都喜欢吃包子，你可以立志做一名教师，我可以醉心于写作，他可以喜欢当科学家。但一定要有意义，没有意义的人生是迷茫的、无趣的，如果没有喜欢的礼物就去大自然探索发现吧，如果你在探索，就一定能发现属于自己的礼物，如果你说没有发现，肯定是太懒，因为大千世界，无奇不有。

2、内在驱动让潜力无穷

内在驱动和外界驱动，一个积极主动，一个强制被动，一个人对于自己觉得有意义感兴趣的事才会投入专注。而对于迫于外界评价和压力去做的事是压抑的，就好像一个人逼着你吃不喜欢吃的东西，你又不得不吃，实际上是被外界束缚住。

从现在起对自己说，我喜欢读书，不是因为读书能找到好工作，而是喜欢探索未知的新奇。我喜欢工作，不是因为工作能赚钱，而是工作让我体验到价值感。我们每个人都有内在和外在两个方面，外在始终是一种表现形式，而内在才是我们生命真实的意义。

3、不留遗憾的办法是全力以赴

上面已经提到目标和努力的关系。我们做事都有目标，这个目标只是为我们指明一个方向，并不一定都要达成。我们需要为了这个目标全力以赴，但不应该为“一定达到”执着，如果制定的目标都能达到，怎么可能呢。但我们可以让这件事达到圆满，不留遗憾，就是全力以赴。就是说，我们不一定能成功达成目标，但能让这件事圆满，没有遗憾就是圆满。有一个办法可以判断到底有没有尽力，就是在内心问问自己，如果还有遗憾，一定是自己没有拼尽全力。

4、不喜欢的事情也能做到极致

我相信，有很多人都在做着自己不喜欢的工作，心里很郁闷。其实，大可不必。我最近在想，不喜欢的事情也能做到极致，也能感受到乐趣。比如吧，如果我们有喜欢做的工作，但不具备条件去做，那最好的就是做好当前的工作。有一道菜摆在你面前，你不喜欢里面的胡萝卜，难道就饿死吗。

另外，每一份工作，就算不喜欢，我们也可以体验到在这份工作做好的情况下的成就感，比如通过挖掘自己的才能而做成一个设计方案，最终受到好评，也是很有价值的，受人尊重的。有心理学家说，人的一生只追求两种东西，一种归属感，一种价值感，而爱带给人归属感，自尊带给人价值感。

同时，我们在做当前工作的过程中让自己的能力得到提升，比如演讲能力，沟通的能力，协调组织的能力，写材料的能力等等。一旦有条件开展喜欢的工作，这些能力照样能用的上，这是一个积蓄力量的过程。就是说，当你没有做你觉得有意义的事时，你的意义其实是为做有意义的事做准备的事，也是有意义的一部分。

5、如何保持高效专注

保持高效专注在事情上，是一种能力，我总是羡慕这样的人，现在我觉得这个目标也并不遥远，同时也作为个人修炼的一部分。

补充一下，当我谈这些原则时，它们之间并不是割裂的，而是互相依赖，互为融合的。比如，保持高效专注，需要我们对做的事想明白其意义所在，否则就没有做事的必要。

我们无法保持专注，我思考的原因，除了意义层面的，还有：我们在做事时并不相信自己能做好，或没有自信，所以糊弄了事。另外就是，没有持续干下去的驱动力，就是说，我们总想在一个短时间内完成这件事，而不想把它留在下一刻或明天，这也是一种固定思维。无限游戏者应该有死磕到底的精神，而不在乎一朝一夕，是保持无限持续地干它，直到把它干完干好为止。这一点和下面的第七点，有重合的部分，互为参考。

6、如何保持精力无限

那些牛人看起来日程排的满满的，做了很多事，仿佛精力无限似的，他们怎么做到的？我想有这么几个原因。

正如我前面所说，这些原则互为依赖，这里的原则也依赖有意义。牛人精力无限，其中一个原因就是，他们总是把精力和时间花在有意义的事情上，也是他们喜欢做的事，集中精力干大事，所以投入产出比会很高。而我们觉得他们牛逼是因为，我们总是有意识无意识地浪费时间在无谓的事情上，比如，刷抖音，玩游戏等。

另外一个，我认为，要想有无限精力，首先要休息好。身体睡眠的基本时间要保证，否则无从谈起，努力不是一朝一夕的事，更不能从缩短睡眠上下功夫。我现在，每天晚上十二点到六点是要保证的，中午午休时间的半小时也是必须要休息的，就算睡不着也会闭目养神，也算休息休息眼睛。