一排排明亮的白织灯下，整齐的工位里，你坐在座位上双目放空，脑海里还不停回想两个小时前领导在会议上对你亲切的问候。工作没有压力就没有突破，有压力就有动力。如何缓解压力呢？让我们一起来看看~
机械键盘
机械键盘不同于传统的薄膜键盘，每一个按键都有一个独立的开关：轴。轴是机械键盘的核心部件，直接影响着键盘的手感。段落感强烈，伴随着明显的“喀啦”声，打字体验和手感都会让人有一种压力释放的舒适感。
转笔专用笔
感到压力的时候手上拿一支笔，哗啦啦地转起来，脑海里自动联想，手里拿着的是一根“金箍棒”。这样“中二”的转笔习惯，是不少白领从学生时期就锻炼的童子功。时过境迁，如今的转笔已经不再是一项被鄙视的小习惯，它甚至成为了一项严肃的运动。开会转笔时请注意，不要转没戴帽的钢笔，不然……
无尽魔方
无尽魔方并没有颜色区分，所以也并不是解谜玩具。二阶魔方可以往任何方向翻转，是脑力思考，缓解压力，解决手瘾的利器。因为体积小巧，随身携带更方便。
Fidget Cube 减压魔方
由不同功能的机关组成的六面立方体，包括点灯式开关，旋转圆拨盘，有声/无声按钮，摩擦忘忧石，游戏手柄摇杆，密码和滚轮组成。总有一个面治愈你的强迫症。是解压，舒缓情绪，缓解焦虑的小道具。后还发展出12面更多选择的新款。
指尖陀螺Finger Spinner
指尖陀螺是用来舒缓压力的玩具，形状扁平，在中间有一个承接轴，其外形可能是三个角以圆形包覆的正三角形，也可能是直线形，边缘也会可能会有较重的物体，增加转动惯量。指尖陀螺有许多不同的材质，例如黄铜、不锈钢、钛、铜或是塑胶。一个质量好的指尖陀螺一次能转几分钟之久。
马黛茶
被足球明星梅西带出圈的马黛茶，已经风靡的不止是足球圈。网购网站上马黛茶及茶壶用具被热销。根据英国营养学杂志的一项研究结果显示，运动员长期服用塔拉吉马黛茶明显体能运动的恢复率会明显增加帮助运动者快速的恢复体力。马黛茶当中含有咖啡因，但却与咖啡不相同，也称马特因。相比而言马黛茶就以一种更为温和的方式向人体释放一种“驱走睡意并且恢复精力”的感觉。马黛茶还有着比绿茶多出了90% 的抗氧化剂，能够帮助降低心血管疾病的风险，并有效的防止细胞衰老妥妥的解压茶，只是味道偏苦涩，入门有门槛。
热敷袋
一直坐着打字，上肢僵硬，怎么办？一个颈部热敷就能解决，肩部就会松弛下来，放在腰部，或者敷在面部，能让人放松很多。
“减压神器”到底有用吗？
记者咨询了高校心理教师、实战派家庭心理专家张华，他表示：
在一定意义上来说，市场上出售的所谓“减压神器”的确可以起到一定的减压效果。分析原因是，这些对小物件操弄的的动作和行为，具有一定的“单调和重复”的这个性质在里面。单调和重复性刺激是催眠的核心原理，是容易让大脑专注其中并得到放空和放松的。
它起作用的原理有三，第一是单调和重复的行为，让人大脑从放空转变成更专注；第二是注意力转移，从焦虑的问题转移到“减压神器”上，或者从放空转移到思考的事情上。第三是因为手部操作和动作，激发大脑不同的部位。让大脑从焦虑转移到简单重复的动作，带动大脑部位的放松。
如果真需要用到某些物件来辅助调节情绪，而手边并没有专业“减压神器”。那你或者可以坐在那里冥想；或者做白日梦“畅想”非现实的情节；也可以用笔去涂描某个东西；或者握紧拳头，一张一弛把注意力转移到手部，玩玩手指游戏；握一些有弹性的物件。这些方式都可以在一定意义上减压。
（部分图片来自图虫创意、淘宝截图）
