他化自在法和玄天宝录哪个厉害（他化自在和一气化三清哪个厉害）

玄天宝录厉害！唐门的功法秘籍，玄天宝录上记载的武功只有六种，分别是内功心法玄天功，练手之法玄玉手，练眼之法紫极魔瞳，擒拿之法控鹤擒龙，轻身之法鬼影迷踪，以及暗器使用之法，暗器百解