40岁女人零基础哪个舞蹈最好学（40岁左右的女性最适合学什么舞蹈）

如果身体的柔软度会比较好一些的话，学古典舞是不错的，网上有一些比较简单的古典舞，可以试着学一下，如果身体柔软度不行的话，试着去跳一些健身舞或者是广场舞都是可以的，拉丁舞也是可以试着去体验一下他对于身体的柔软度，他的要求也不是很高。

可以去学东方舞，学习基本功还是比较简单的