家里游泳池一般什么时候游泳（室内游泳池长期游泳好不好）

家里游泳池应该是早上吃完饭没事就可以游

一般情况下，在上午或者中午的时候游泳是最好的。因为上午和中午是阳气最旺盛的时候，能够得到一些水带来的寒性，而且这个时候活动对身体比较有利，一般下午和晚上就少做这些运动。