第16个赛季
三旬老汉继续保持着不错的竞技状态
这与他的艰苦训练是分不开的
毕竟要在NBA站稳脚跟
天赋之外，刻苦的训练才是关键
2010年转投热火之后
老詹就开始用各种方式强化身体
光膀子搬轮胎训练自己的综合能力
草地上进行高抬腿冲刺来提升爆发力和速度
每年花费百万来进行身体保养
每个夏季除了一小段时间休假，其余都在训练
时刻保持身体最佳状态，从不懈怠
当然传奇的球星不止老詹一个
库晶天可是依旧状态火热
常规赛前六场的场均5记三分
库里成为NBA历史上首位达到此成就的球员
从高中时每天至少花3个小时训练三分球
到NBA休赛期的每天500个三分
库里用重复枯燥的训练强化肌肉记忆
从而保证自己的三分命中率
但在库里的训练里
机械的三分球投篮只是其中一部分
反应力、判断力和身体控制力
还需要各种不同的训练来提升
同时，为了摆脱“玻璃人”特质
他还强化力量训练
看似瘦弱的小学生核心力量可是非常出众
181公斤的硬拉重量
在2014-15赛季可是在队内排名第二
作为联盟最佳控卫之一
保罗除了过人的天赋，场下的训练也是十分卖力
休赛季开始没多久，别的球员还在度假
他就已经投入到了紧张的训练中
早晨6点半，完成训练的他
已经在让训练师做腿部拉伸
联盟中还有个低调的训练狂人
那就是莱昂纳德
在马刺的几年，小卡从普通3D
成长为攻防一体的超巨
这一切都离不开他的专注训练
一到休赛季，小卡都会销声匿迹
只有马刺的训练馆会有他的身影
训练疯狂到波波老爷子需要找人去训练馆赶他才走
还曾在训练间隙签合同，签完跑回去继续训练
莱昂纳德真是实力演绎什么叫做
“除了打球，其它都是耽误时间”
杜兰特也是个用努力诠释天赋的代表
从小瘦弱的身体并不被看好
但十余年来日积月累成就了他的娴熟技巧
为了增强耐力，他在水下折返跑
为了保持状态，他在比赛后加练
既能突破又能中投
书包杜成为了全能的6尺10前锋
不管是叱咤风云的超级MVP
还是年少成名的篮坛小将
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律
观众席上的你看到的是
他们一次次跳跃、防守、投篮、灌篮
雄性荷尔蒙炸裂的瞬间
却很难想象到他们背后为此付出的艰辛和努力
人生没有近路，但每一步都算数
天赋决定上限，努力决定下限
麦迪从小就玩棒球
只打了四年篮球就进了NBA，这是天赋
热火时期詹姆斯的体重和霍华德差不多
但是却能像后卫一样冲刺，这是天赋
奥尼尔的身材巨大，但是运动能力丝毫不比中锋差
甚至比后卫还好，这是天赋
说到这里，应该会发现
我们平时所讨论的那些超级巨星无一不是天赋超群
而努力，则是把球员个人天赋最大化的唯一方法
因此在NBA中有这样一句话：
想成为一个超级巨星必须具备俩点
一个是先天的篮球天赋，另外一个就是后天的努力
在这两点做的最为出色的无异于这样一位球星：
他的天赋独一无二，2.11米的身高，臂展超过2.25米
后卫般的柔韧性，超大的步幅，极快的速度
力量不输任何人，还有历史级的超强手感
同时他也拼劲十足，为了增强耐力在水下折返跑；
为了保持状态，他在比赛后加练
他用努力诠释天赋，得到了NBA联盟的认可，
两次总决赛MVP收入囊中
没有人会否认，真正的冠军
必定是强大天赋和后天努力共同作用的结果
