方羽修炼五千年人族强者主要有以下几位：1.素红云：是一位擅长空间道术的高手，拥有着极为强大的空间掌控力和对天地之力的把握能力，曾经与方羽并肩作战。
2.白螺：是一位拥有极高医术和毒术的天才，能够在顷刻间用非常短的时间做出正确的判断并施展出高效的医疗或者攻击技能，曾经与方羽一起进行过许多任务。
3.独步寒：是一位弓箭高手，他能够在远距离使用弓箭精准地射*敌人，并且在近距离中也有非常出色的近战能力，曾经与方羽并肩作战。
总的来说，方羽所领导的五千年人族强者团队拥有着各自的专业领域和强大技能，他们能够协同作战，共同面对各种强敌，取得战斗的胜利。
方羽修炼五千年期间，可能接触到了很多人族的强者，例如传说中的武神、武皇、武圣等等。此外，他还可能认识了某些修士、武道先辈等等，他们或许也可以算是人族的强者。具体来说，方羽修炼五千年期间接触到了哪些人族强者，会有哪些收获和启示，可能需要进一步的了解和挖掘。
