夏末秋初是阳历八月。八月天气仍很炎热但早晚渐感舒适。万物旺盛，果已滿园。八月人们望着处处可见的丰收景象，满脸充满阳光。虽然还是早出晚归地忙碌，因为八月是阴历七月，七月十五定旱涝。一年的辛苦已成实实在在的果实，丰收就在眼前。
一般是9月底10月初的时候。夏末秋初从季节上来讲是一个时间段，于南北方而言时间上略有差异，从每年的初立秋节气后，全国就从北到南逐渐进入夏末秋初的季节。立秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。由于立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病，因此在饮食方面，市民可以适当多吃些润肺的食物，比如常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物。
