在悲伤时学会沉默，是一种大成熟

巴特尔的《随心所语》中有这样一句话：“大悲时不发言，大喜时不许诺，大怒时不争辩。”深以为然。人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。曾有人说，每一个成年人，都是劫后余生。所谓成熟，恐怕就是在悲伤时学会闭嘴。难过时有人倾诉固然幸运，可是不把自己的痛苦随处泼洒，是每个成年人都该有的教养。乌台诗案使苏轼一朝被贬，头戴枷锁，身披辱骂，被流放到偏僻的黄州。朝野内外是铺天盖地的嘲讽笑骂，身边没有一个可供倾诉的朋友。但他不悲，不争，也不言。他买下几亩薄田，认真除草浇水种庄稼；在简陋的茅屋里研究东坡肉和酱肘子的做法；乘一叶舟在夜色中泛流于江上，而那江上自有怡人的清风。他知道，多说无益，苦难从不会凭空消失，唯坚毅之心万古长青。后来，苏轼于流放黄州期间写出前后《赤壁赋》，照耀千古文坛。桃李不言，下自成蹊。落雪无声，自成一景。脆弱的人才会四处诉说自己的不幸，坚毅的人自会吞下苦难，然后从心底开出美丽的花。

悲时不言，喜时呢？

“盛喜之时，勿许人物，因喜时之言，多会失信。”意思是说，极度欢喜的时候，最好不要轻易许诺给别人什么东西，因为狂喜之下做出的承诺，日后也往往失信。猝然而至的欢喜，往往会冲昏头脑，使人丧失判断力和冷静思考的能力。

知乎上有个问题：有什么简单的哲理让你觉得受用一生？高赞回答是：不言喜，不语悲。喜悦之时，依然能够以平常心对待，是一种难能可贵的品质。

生活中，喜怒哀乐本就是平常，一朝得志便狂喜而不自持，不可取也不可学。谨记：太过得意，自然忘形，狂喜之下，反生祸端。

庄子曾写过一篇著名的《逍遥游》。他认为，真正逍遥自在的人，都不会被外界之事所扰乱，任凭红尘滚滚，我自岿然不动，心如止水。凡尘中人，也是一样。学会控制自己的情绪，而不是成为情绪的奴隶，才能求得真正的达观与通透。愿你有，悲而不言的坚毅，喜而不诺的内敛，怒而不争的理智，笑看这世间人来人往，云起云落。文/ 尘心

334