《笑傲江湖》中的《葵花宝典》一书，根据冲虚道长对令狐冲的说法，是「前朝皇宫中一位宦官所著」，
根据《笑傲江湖》已经出现了元末明初才开始的武当派，而且至少发生在武当派祖师张三丰驾鹤西去八十余年后，（因为在八十余年前，出现了“日月神教”围攻武当派，夺走张三丰手书的《太极拳经》事件），可知《笑傲江湖》发生时间，只可能是明、清两朝。
同时，男主角令狐冲，在化妆混入恒山打探消息时，曾假扮哑婆婆，书中说他只需解开长发便可假扮女人，说明令狐冲并未如清朝男子那样剃去前额头发，因此故事不可能发生在清朝，只能是明代。
然而，于20世纪60年代，最早连载版《笑傲江湖》小说中，对《葵花宝典》作者来历，却提供另一种说法，说它是一对”起初恩爱、后来反目“的夫妻合著。而且，男子名字中有一‘葵’字，女子名字中有一‘花’字，所以合称‘葵花宝典’。
【这部‘葵花宝典’，武林中向来都说，是一双夫妻所合著。至于这一对前辈高人姓甚名谁，已是无可查考，有人说，男的名字中有一‘葵’字，女的名字中有一‘花’字，所以合称‘葵花宝典’，但把多半也只是猜测之词。大家只知道，这对夫妻初时恩爱甚笃，后来却因故反目。这对夫妻撰作‘葵花宝典’之时，年方壮盛，武功如日中天，反目之后，从此避不见面，而一部武功秘笈，也就分为两部，历来将那男子所著的秘笈称为乾经，女子所著的称坤经。】
【令狐冲道：“原来‘葵花宝典’分为乾坤二部。晚辈今日是首次得闻。”方证道：“经分乾坤，那也只是武林中某一些人的说法，也有人称之为‘天书、地书’、‘阳录、阴录’的，总之原书上并无标签，任由后人随意称呼了。】
——看到这里，对这对「年方壮盛，武功如日中天」「恩爱甚笃、因故失和、避而不见」的绝世高手夫妇，第一时间会想到谁？
当然就是《神雕侠侣》的王重阳、林朝英二人。而且，”重阳“则向日为”葵“，”朝英“则夕拾为”花“，符合”葵花“二字蕴藏在创立者名字中的武林辗转传说。王重阳、林朝英活跃的南宋王朝（公元1127年－1279年）后期，距离《笑傲》故事发生的明朝（公元1368年-公元1644年）中叶，时间距离也刚好大致在三百余年。
更关键的一条佐证，是60年代连载版《笑傲》小说中，华山派镇派神功”紫霞神功”的来历。
【岳夫人顺着他手指看去，见那十六个字写的是：“紫霞秘笈，入门初基。葵花宝典，登峰造极。”
岳不群神色肃然，道：“这部‘紫霞秘笈’，字字皆是本派第十四代祖师及师祖亲笔所书，我一句一句的练将下来，其中确有无穷的妙境。最后这十六个字和秘笈其余的字迹一模一样，绝非虚假。”】
原来，“紫霞神功”正是《葵花宝典》的入门根基武功，而《葵花宝典》才是华山派真正登峰造极的神功。
可以确定一点，《射雕》《神雕》时众多绝顶高手几次华山论剑，世上尚无华山派，否则他们定要出面，来礼敬当世高手。那么从元末《倚天屠龙记》中便已出现，名列武林六大门派之一的华山派，究竟是何来历？
金庸先生在《射雕》后记里提到了真实历史中的”全真七子“事迹。而历史上”全真七子“中的郝大通，创立了全真派的一个支派：道家华山派，《神雕》中描绘郝大通长相是”白须白眉，满脸紫气“，像不像岳不群运起”紫霞神功“时的模样？
——由是可证，金庸世界的华山派，可确定就是以郝大通为祖师的全真教遗脉。所以，“紫霞神功”也就是郝大通传承自王重阳的全真派内功。
那么，这门以全真派内功为入门根基武功的《葵花宝典》，究竟又是什么？当然是传承于王重阳的「乾经、天书、阳录」，也就是王重阳得以斗败东邪西毒、南帝北丐的生平绝技：先天功。即后来华山气宗岳肃，从南少林谋取的那部分武功。
真实历史中，王重阳的徒孙，“长春真人”丘处机的首徒，继任全真教掌教“清和真人”尹志平，曾这样描写丘处机：「一番净身自险死，一番飞石打折三根肋肢」，（全真教道藏《真仙直指语录》）
明清时期的太监们，却因"净身”二字，当真以为丘处机为断情孽，专心修道，竟不惜挥剑自宫，血如泉涌，险死还生，于是纷纷将丘处机奉为他们的祖师爷。连此后很多道观中丘处机的画像和塑像，也统统变成了面白无须的阉人模样。
丘处机的生日正月十九日，被太监们当做他们自己的节日，即所谓“燕九节"（“阉九”的谐音），每逢那天，纷纷出宫到道观，给”丘神仙“进香。
明朝大才子王世贞，看到白云观的长春真人像“白皙，然肤理皴皱，无须，若阉宦然”后，还进一步引述了「成吉思汗铁木真，面见丘处机时，想把宫女赐给丘处机，丘处机挥剑自宫，以此拒婚」的狗血故事。
丘处机”自宫求道“一说在民间以讹传讹，流传了数百年，甚至写进了一些正规出版的《中国道教史》中。时至今日，以猎奇心态坚信丘处机“三次自宫方可成功”的人，同样为数甚多。
因此，小说作者金庸先生在创作武侠小说时，也不免会受这样的通说影响，下意识便认为丘处机是个自宫之人，那么，丘处机之师，率先倡导”苦修“的王重阳，自然也可能自宫。
作为道教彼此相对立的两大派别，全真教和此前流传千年之久的龙虎山天师教（正一派）最大区别之一，也就是天师教的道士都可以娶妻生子，甚至父子代代相承”天师“一职，而全真教却勒令道士必须戒绝女色、不得婚娶。
哪怕有林朝英这等才貌无双的绝世巾帼英雄一片倾心，王重阳却百般推脱，竟忍心看着佳人英年早逝，也不愿和她缔结良缘，成为佳偶，这桩在任何人看来皆是不可思议之事，与其说真是因为两个人性格不合，倒不如推测王重阳为练就绝世神功，成为天下第一，早已经失去做男人的权利了。
后来，王重阳将“先天功”传给大理国皇帝、“南帝”段智兴，段智兴在练功时冷落了其爱妃刘瑛，让她独守空闺，红杏出墙，投了周伯通怀抱。
后来黄蓉含蓄对刘瑛说「段皇爷要练先天功，可不能跟你太要好啊。」瑛姑反驳「怎么他又生皇太子？」黄蓉侧过了头，想了片刻，道「皇太子是从前生的，那时他还没练先天功呢。」
因此，段智兴虽有子嗣，但练先天功却在其后，正如岳不群为练辟邪剑法而自宫，生女儿岳灵珊却是在自宫之前一样。以黄蓉之冰雪聪明，竟也要”侧过了头，想了片刻“，方才想明这个道理，盖因此时黄蓉尚不通男女之事而已。
刘瑛是宫中贵妃，却和外人私通，自己的妻妾闹出这等丑闻，段智兴身为帝皇却泰然处之，还欲成全她和周伯通的好事，甚至在周伯通逃走后，竟然还任由刘瑛将其私生子养在大理宫中，还让属下称之“小皇爷”，给予皇子待遇。
这一情节完全不符合宫廷律则、世间情理，但若是段智兴因为修炼断绝情欲的“先天功”，早没有了正常男人对情敌、对失贞妻子的憎恶心理，那就完全解释得通了。
就如同练辟邪剑谱而自宫的林远图，为掩人耳目而娶妻、收了不知是何人血脉的养子，传下一份“福威镖局”的基业来。
段智兴犹豫再三，最终不肯舍弃五年功力，救助刘瑛和周伯通的私生子，与其说是被「四张机、鸳鸯织就欲双飞」的手帕刺激，倒不如说他更多是不舍得放弃第二次华山论剑夺魁的机会，毕竟是付出偌大代价，才得以身兼“一阳指”和“先天功”这两门神功，手帕只是促成他决断是最后一根稻草。
后来，段智兴出家为一灯大师，还因为自己没有救治妻子和情敌的私生子而负疚几十年，最后更和周伯通、瑛姑愉快地在一起终老，也就不难理解了。
而华山剑宗蔡子峰，从南少林谋取的那部分《葵花宝典》，自然就是林朝英创立的「坤经、地书、阴录」，用一个更通俗的名字，就是《神雕》中杨过、小龙女双修共练的《玉女心经》。
既然《葵花宝典》本是华山派祖师郝大通的先师王重阳所创，《紫霞秘籍》就是《葵花宝典》的入门根基。因此，从岳肃、蔡子峰到岳不群，皆不遗余力去谋夺《葵花宝典》，以及衍生之《辟邪剑谱》，也就不难理解了。
《神雕侠侣》中对”玉女心经“的内功要旨，更写明其是「更增纵跃之能以及出招的快捷，而非劲力的增长」。这与《葵花宝典》及其衍生的《辟邪剑谱》的法门如出一辙。
杨过在“玉女心经”小成时，以极快的手法轻松制住功力远高于他的尹志平、赵志敬二道，同样正如林平之修炼《辟邪剑谱》后，能以不入流的劲力轻松制住余沧海一样，却不单单是玉女心经对全真派武功的克制效果。
小龙女大战重阳宫，在她本身内力肯定不及金轮法王、潇湘子、尹克西、尼摩星这四大高手的任何一人时，照样能凭借左右互博术和玉女素心剑，以极快攻击速度和超绝轻功身法而大展上风甚至一度压制他们四人联手。
同样，东方不败施展葵花宝典神功，大战令狐冲、任我行、向问天、上官云四大高手，也是在他”本身内力并非奇高“的情况下，以极快攻击速度和超绝轻功身法，对战四人游刃有余，若非他手中不是一根无毒绣花针，而是针上淬毒、或是换一把匕首短剑，则四个敌手早已尽数丧命。
这两场金庸小说的经典战役，战况如此相似，正因为小龙女和东方不败练的根本就是源出一门的武功。只是东方不败原本武功就极高，在夺取教主之位前，就并不弱于任我行，夺位后又苦炼葵花宝典十二年，甚至参透了「天人化生、万物滋长」的至理，已达武学大宗师的境界，因此其功力之精纯，当然远胜年龄只有20岁出头、又累遭剧毒和重伤损耗的小龙女了。
《笑傲》中说，无论葵花宝典也好，辟邪剑法也好，修炼时都要练内丹、服”燥药“，因此更会欲火如焚，如不自宫，六根清净，斩断情孽，便会”走火入魔，僵瘫而死“。这一点无论对男女都是一样。
那么，修炼”玉女心经”的小龙女和杨过，又是如何克服此功法的负作用的呢？答案首先就在王重阳为林朝英掘来的寒玉床上。
寒玉床是王重阳从极北苦寒之地，数百丈坚冰之下挖出的寒玉制成。第一次睡到上面时，便会觉得奇寒难熬，只得运全身功力与之相抗，久而久之，习惯便成自然。小龙女和杨过常年在寒玉床宿眠，睡梦中亦可修炼，据说一年抵得寻常武人十年之功，这样的奇寒之气入骨，自然就抵消了“欲火如焚”带来的燥热。
而小龙女自幼修习所谓”十二少“之内功，「少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶」，无喜无乐，无思无虑，二十年幼功的功力之纯，即令其师祖林朝英亦所不及，同样也起到了压制情欲的作用。
想来这少思少念、少欲少事、将活人修炼得冷若冰霜之术，正是林朝英及其丫鬟徒弟多年改进钻研，用以辅助修习“玉女心经”的法门。
至于古墓至宝玉蜂浆，亦非寻常野山蜂蜜可比，能让全真派耆宿周伯通这样的绝顶高手也艳羡不止。古墓门人常年服食玉蜂浆，和《葵花宝典》中所谓”加炼内丹，服食燥药“，当有异曲同工之妙。
即使如此，杨过和小龙女修炼此功也是凶险异常，两人全身热气蒸腾，需得脱衣习练，却被尹志平和赵志敬二道撞破，一时走火入魔，而原本修习得无情无欲的龙女，也因此破了心如止水的心境，对徒儿杨过产生了炽热的男女之情，最终竟成就了一段感人至深的爱情佳话。
后来杨过和龙女每逢大喜大悲，便动辄吐血，应当是他们内功的根基终究并非玄门正宗，而是剑走偏锋之功法极致的缘故了。
林朝英苦心孤诣创制这套“玉女心经”，便是因为她生性矜持，又复腼腆，不肯直诉情意，只盼和王重阳同练内功，彼此照应，令男方自悟，两人得以心心相印。
然而二人志趣不同，性情相左，终于难以心灵相通，最后只是良缘难谐，劳燕分飞，竟成怨偶。
林朝英红颜早逝后，她的徒孙辈却终于将这门神功大成，襄阳大战斩*蒙古皇帝，立下“屠龙”奇功，成为名震天下的“神雕侠侣”，更在全真教王重阳画像前，当着万千道士的面拜堂成亲，倒也令她了却生平夙愿。
所以，从金庸原著的隐藏细节分析，修炼《葵花宝典》而无需自宫的法子当然是有的。那就是和杨过那样，在孩童时代尚未发育时便开始修炼，再有一个心灵相通的女子和他双修习练，同时辅以古墓派寒玉床镇去”燥热“，自然就无欲火攻心、走火入魔之患，而不得不自宫了。
