康体健身工作室是否靠谱，主要要看该工作室的规模、资质、师资力量、课程设置等因素。
正规、专业的健身工作室会拥有较为完善的设施、器材和教学体系，同时也会注重教学质量和效果，以及提供良好的服务体验。
所以，在选择康体健身工作室时，可以从以下几个方面进行考虑：
查看该工作室的资质和信誉度，了解其经营许可证、营业执照等相关证件是否齐全，以及是否有不良经营记录等。
考察该工作室的设施和器材，包括种类、品质、使用状态等，以及是否符合国家相关标准。
了解该工作室的师资力量，包括教练的资质、经验、教学水平等，以及是否能够提供个性化的指导和建议。
参考该工作室的课程设置，包括课程种类、时长、难度等，以及是否适合自己的需求和身体状况。
考虑该工作室的服务体验，包括课程安排、会员制度、卫生条件等，以及是否能够提供良好的教学和服务环境。
总之，选择康体健身工作室时应该注重多方面的因素，进行综合考虑和评估，以选择靠谱的工作室进行健身锻炼。
康体健身工作室跟健身房有相同之处，都由健身教练制定合理健身或康复方案，按照计划进行不会错的
