热播电视剧《有翡》中，由赵丽颖饰演的女主角周翡有一套武功绝学“破雪刀”，这套李家家传的绝学“破雪刀”，周翡最后成功悟出：“破雪刀”本身只有九式，所学之人不必拘泥于招式，也不必把前人的精髓奉为圭普，每个人都是不同的，完全可以根据自身的特点领悟出自己的“破雪刀”。
原来学习方法不管是古代的武林还是现代的大学，都是共通的，讲究的都是因人制宜，同一个老师、同一套教材，你也可以根据自身的特点制定出适合自己的学习方法。
就像《如何在大学中学习》一书中所说的：不要让从众心理夺走你的独立性，使自己丧失独立思考、决断的自由。
《如何在大学学习》的作者是风靡全球的“康奈尔笔记法”的发明者沃尔特·鲍克，大多数人都知道康奈尔笔记法，并且从中切实的得到了帮助，促进了学习的效率。
但原版的书籍却很少有人读过，这次后浪和天津科技出版社联合首次引进了原版书籍的版权，中文版名字就叫做《如何在大学学习》。
书的名字叫做《如何在大学学习》，但它其中所提供的学习方法适用于每一个从未放弃学习的人，适用于每一个想要继续学习的人生阶段。
作者在书中，还非常用心的引导读者如何正确地认识“学习”，从如何设立学习目标，如何制定计划到如何实施都有非常详尽的描写。
01确定目标看了这本书之后我才知道，每年年初费尽心力制定的年度目标都是错的！
我们在设定目标的时候，大都会非常具有指向性，比如说：我今年要某科考到多少分，我今年要拿到什么证之类的。心理学家做过研究，这类的目标被称为“绩效目标”。
实现绩效目标会直接得到外在回报，但科学研究却表明，设立绩效目标的人，他们的动力主要来自努力避免失败，而不是获得成功，他们特别容易感到厌倦，做事爱拖延，目标成了一个术语，而不是动力的来源。
而与之相反的是“学习目标”，实现学习目标会让人获得内心的回报，它会满足人的好奇心，能让人获得内在的满足感，确立了学习目标会让人拥有强大的成功动力。
所以我们在设立目标之初，就要搞清楚这其中的区别，从而设立出最切合实际并且有效的目标。
目标的设定要具体化，埃德温·洛克和加里·莱瑟姆曾说过：目标设定是一个创造矛盾的宣传给你，它暗示了你对当前状况的不满，以及对现实某个目标或取得某个结果的期待。
02制定计划如果你设定的目标是“多读书”，那么你有如何确定自己有没有实现目标呢？这里就可以体现计划的好处了，你可以在计划里设定“每周读一本书”，或者是“每天读书50页”这样具体的目标，那么每一次完成，就代表你离目标更近了一步。
而这样更可行，更能看见成绩的目标也能更好地激励你实现目标，这也会提升你的努力程度、专注程度和投入程度，从而形成良性循环，所以制定合理的计划也是其中的关键。
青年作家李尚龙曾经说过：我们不能改变人生的长度，但我们可以扩展人生的宽度。
制定计划说到底其实就是如何利用好你拥有的时间，我们都没有超能力，改变不了时间的进度，但我们却可以通过合理安排时间，获得更多的学习机会，制定计划的过程其实就是寻找那些“隐藏”的时间的过程。
如果说这个世界上什么是绝对公平的，那只能是时间，每个人一天拥有相同的24小时，如何运用这24个小时就是拉开人与人之间距离的关键，如果你将目标视作目的地，那么计划可以被看作通向目的地的线路。
03采取行动采取行动最重要的一点就是要严格遵守，即便你制定了一份最完美无缺的计划，如果你不能执行的话那也是白费功夫，切实的去做比想更加重要。
但是如果你把执行计划列表当成是一个任务来完成，那么很容易消耗你的意志力，从而导致你厌倦、拖延等一系列的反应。
不只一个人说过：想要更好地达成计划，最好的方式是把任务变成习惯，让身体的主动反应来执行，所以你可以将计划转化为习惯，从而实现自行运行。
长期目标大多大而简，实行起来容易让人产生盲目感，我们可以将其分解成一系列的子目标，子目标可以更加具体、更加切合实际，也更容易完成。
实现目标，哪怕是个微小的目标，也会让人产生快乐感，从而产生多巴胺，而多巴胺会增强你的专注度，帮助你巩固记忆，激活对新挑战的渴望。
不要多任务处理，多任务处理会分散你的精力，从而使工作和学习的效率下降，你还得努力在各种干扰下集中精神，这种情况下，你的专注力和意志力都会消耗的特别严重，从而无形中放大任务的难度。
所以要计划好每一天，把任务根据紧急程度、有趣程度或者重要程度进行分类，合理安排相应的任务，在不同任务之间切换的概率就会降低。
学习是一件持久的事，所以首先要弄明白出发点，就是为什么而学，找到学习的正确打开方式，才能激发应有的动力，才能打好这场持久战。
学习是一件讲究方式方法的事，找到适合自己的方法才是高效学习的开始，这本《如何在大学学习》就很好的引导我们如何正确打开学习，如何找到适合自己的方法。
书中提供了非常专业、非常系统的学习方法，如果你是个需要学习或者正在学习的人，那么不要犹豫，快去读这本书吧。
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