凡有表达，无论书面还是口头，都会产生作用。
这作用，有正向，也有负面。
不管是正向还是负面，都会对表达者，产生同样的作用。
至少对敏感人群，似乎总是如此。
并不是被表达的那个人单方面承受表达的后果，表达的人，也在困境中。
有作家称这个过程，叫做反噬。
当然，这种反噬尤其体现在表达的负面作用上。
有时候我们以为自己在一针见血，犀利指出客观事实，可是，指出这个动作发生后，无人受益，反而是共同遭受重创。
来自文字的伤害，无论是有声的，无声的，书面的，沟通交流产生的，总之，它会对我们的身体、精神产生化学反应。
表达的人，无意中，无形中，意识到表达伤害了别人时，几乎在同一时间，也悉数接收到了全部伤害的能量。
语言的锋利，如洪水过境，或许初衷只是想要带来充沛水量与淤泥让沿岸庄稼成长，但最终结果，是冲毁了所有庄稼和房屋。
上善若水，水善利万物而不争。
水应该润物无声，这才是天性。
水顺应天性而生，人也如此，人的表达风格，也应该和本性契合。
我们如此虔诚地相信表达会带来改变的力量，指引我们一往无前，可是，表达的内容本身有治愈作用的同时，也有巨大的破坏性，尤其是当我们开口表达时带有汹涌的巨浪滔滔的未曾察觉的负面情绪时，这表达冲口而出，定然会让所有人在那时那刻抵达无人生还的灾难之中。
情绪的旺盛的喜怒哀乐凝结在表达里，率先冲出去，厮*原本摇摇欲坠的所有人，来不及去面对事实，情绪便瞬间将人吞噬。
我们在乎的难受的痛苦的，常常是别人所说的某一句评价的话，这话被掰扯，被揉碎，被咀嚼，通过咽喉，进入肠道，所行之处，寸草不生。即便这话本身是真实的，但因为负面表达具备的力度和字词的*伤力，人也会被伤得体无完肤，需要漫长时间慢慢去调整，修复自身，且永远不会痊愈，当再有类似情况发生时，新伤旧伤齐刷刷滴血认亲。
所以，即便是客观的，冷静的，正确的描述，也需要温情脉脉的底色。
选择字词与句子的颜色，温度，选择表达的方式，永远超过表达这件事本身。
本末倒置是致命的。
表达的正向效果，表达的正面作用，才是表达的目标和宿命，而因表达而伤人，因表达而受伤，从来不该是表达的终极目的。只因，执剑之人，自伤的可能性永远大过手中无剑之人。
表达者，应永远手中无剑。
对于会被表达反噬的人来说，是这样的。
并不是暴戾的，凶狠的，冷酷的，针针见血，刀刀毙命的表达才能发泄我们的情绪，表达我们的感受，温柔而强大，平和却坚定才是表达的最高级形式。
不伤人的前提是，不自伤。
人只有在没有感受到伤害时，才会降服内心的攻击性。
至少在面对自我时，我们应该首先保证自己不受伤害——不自我伤害也不主动伤害别人，一种物质性的伤害。其次，减少自己因为无意识伤害别人而使自己也同样受伤害的次数以自救，即，远离负面表达的怪圈和漩涡，慢慢修正自己，才能识别出来自别人的伤害，来自自我具备的伤害力，躲避之，最后，改变之。
有时候，如此改变，不是为了别人，其实是为了自己。但这样的为自己，似乎也能在无形中形成良性循环的作用。
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