在石昊所处的仙古时代和乱古时代结束以后，天地环境发生了巨大的变化，原本趋于完整的天地法则到如今早已经是破败不堪。后荒古时代的修士为了重新踏上仙路，只好放弃原本仙古时代和乱古时代的修行法则，从而修行石昊所流传下来的人体秘境法。这种修炼方法的等级境界与乱古时代的等级境界有着很大的区别。那么遮天中的等级境界是如何划分的？由于内容过多，所以分两期讲：
遮天中一切修行的开始便是始于肚脐下的生命之轮，这个地方是生命活力的根本所在，它蕴含着一个人全身的精气，因此所有修士修行的第一步，便是感应生命之轮，而在生命之轮中存在着一片真正的天地，苦海天生与这方天地共存，随着修为地不断提升，苦海便会逐步蚕食生命之轮，直至将生命之轮完全吞没。
而修士的修行正是要渡尽苦海，方能获得无尽的生命。只是苦海度之不尽，修士想要获得悠长的生命，就绝对不能困于苦海之中，因此必须在苦海中创生，从枯寂中酝酿出勃勃生机，从而修炼出神脉命泉，有了命泉之后，便可祭出神桥，横跨苦海，达到彼岸，前往其他秘境之中。
轮海秘境之后便是道宫秘境。道宫秘境之中一共有五个境界，它们分别对应着人体的心、肝、脾、肺、肾五个脏器，这五个脏器也称之为五神，五尊神祇冒精气而不泄，蕴命而不朽，修士可以通过养神而达到不死，若五神常在，便可永驻青春，永存世间。道宫秘境是人体中一个极度强大的秘境，这里的每一脏，都可以修炼出一个道宫神灵，唯有将这些神灵分身完全修成以后，道宫秘境便可大成。而些脏器修炼的先后并没有严格的规定，只需依据修士的需要进行修炼即可。
道宫秘境之后便是四级秘境，进入四级秘境的修士所修炼的乃是人体的四级，也就是俗称的四肢。此秘境所讲究的乃是让身体四级接连大道，通天彻地。因此，初入此境界之人，便可感悟天地秩序，从而实现身印虚空间。在四肢修炼完毕以后，便可实现真正的手脚通天彻地，届时便可实现举手间皆是法则玄术的境界。
四级秘境之后，便是化龙秘境，所谓的化龙实际上就是脊椎骨的修行，脊椎骨是一条隐伏下来的人体大龙，化龙秘境的修行就是要让它完成九变复活与道结合。从尾椎到颈椎一共有九节，将这九节修炼至大圆满以后，脊椎便会显现化龙，此时的拥有脊椎将会获得无尽的力量，轻轻一动甚至能够震塌虚空。能够达到化龙秘境的修士便已经不再是普通的修士，毕竟达到这个境界的修士一般会拥有1000年的寿元
人体的最后一道秘境正是仙台秘境，唯有登上了仙台，才算踏上了仙路。所谓的仙台，实际上就是修炼脑内之中的净土。脑内净土之中一共被分为六重天，而这每一重天便相当于人体之中的一道秘境，每一重天都拥有九阶的修炼等级，其修炼程度可谓是相当的复杂。仙台秘境的第一层天所要做的便是凝炼出脑内强大的神识，一旦达到了第一层天，便可成为匹敌圣地太上长老的存在，而到达巅峰以后，更是能够自称半步大能，寿命更是会从原本的1000年延长到2000年。
此境界所要做的正是利用神识开启人体的其他宝藏，完全开启之后，便可成为圣地圣主、大教教主、皇朝皇主级别的强者，而修士的寿命也会由此延长到3000年。
此境界的强者需要斩明己道，将自身化道。进入这个境界的强者将会拥有相当恐怖的神识，他们的神识甚至能够覆盖一个星球。而王者在大成以后则是可以一只脚迈入圣，也正因如此，他们在大成以后也可以称为半圣。修士在达到这个境界以后，寿命同样也会延长1000年。
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