论述题《素问 上古天真论》所述养生原则和方法有哪些（黄帝内经素问上古天真论第一讲）

上古，指《内经》成书以前很远的古代；天真，即先天之真气。

本篇主要讨论了上古时代的人，能够保全先天之真气，从而获得长寿的道理，故名篇。

主要内容：1、论养生的原则和方法。2、肾气在人体生命活动过程中的重要作用