最近有一次，早上起来，一个朋友在微信上滴滴我，“李老师，我昨天做梦，梦见我前任了，是不是证明她要跟我和好呀”，此时的我只想拿起手机来给他回复两个大字“做梦”。
是不是很多朋友都会想知道自己的梦境意味着什么？那么今天就给大家简单的介绍一下。
首先，李老师希望大家对梦境有一定的认知，很多人不知道做梦是怎么回事。其实，梦境中所形成的事件及场景，都来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、触觉、感觉。人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。对于梦境的研究中国从两千年前就有了《周公解梦》这本专著，但《周公解梦》里对于梦境的解释，并不是从科学的角度进行的。基于现今人类对于梦的认识逐渐科学，人们发现梦并不能预测人的未来祸福。这一观点最早出于弗洛伊德的《梦的解析》一书。《梦的解析》这本书大概是心理学专业的必读书籍了，这本书有非常多的版本，薄的大概也就一百页多一点，厚一些的比较难找，一般在有心理学专业的大学的图书馆里能够找到它。有兴趣的小伙伴也可以去读一下。
除了对梦不够了解的之外，我还遇见过一类人，就是白天醒来以后会吐槽说自己昨晚做了一晚上的梦，一点都没睡的好。在这里我要敲一下黑板了，学过医的朋友们一定都知道，人的梦境是在进入深度睡眠以后才会出现的，这个睡眠阶段的学名叫做“快速眼动阶段”，在快速眼动阶段中，正常人每晚的梦境是在4-6个左右，所以做梦是个十分十分平常，并且应该发生的事情，对于第二天非要说自己做了一晚上的梦，没有睡好的小伙伴，此刻的李老师只想静静。
其实，我们的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，心理学认为，梦实际上是我们与潜意识沟通最直接的方式。
那么潜意识又是什么，这里要给大家讲一个弗洛伊德的著名理论——“冰山理论”，人的意识分为三层“意识、前意识、潜意识”
如图所示，意识就好像冰山的上部，是展露在表面的东西，大家都能够看得到；前意识是水面，指的是在需要时可以意识到的部分，就好像水面波动时，冰山若隐若现的部分；潜意识是 对意识构成威胁而必须推开的记忆和情绪等内容，是不能简单注意就能意觉察到的，可能在梦、口误诙谐中泄露其部分。就像冰山的底部，不潜入水底时，根本看不到它的样子。
人的梦境其实就是对潜意识的展示。人们常说“日有所思，夜有所梦”其实不无道理。梦，就像是一个手电筒，引我们进入潜意识的世界，看清内心“暗处”的一切。一个人越懂梦，就越能知道，自己的内心绝不仅仅是只有已知的那一点思想，心灵的世界无比浩大，隐藏着无限智慧和潜能。
心理大师荣格曾说，“梦是对未来的预测或启示。而噩梦，是一种强烈的警示”。其实噩梦往往提示着内心长期被压抑，如果读懂了这个警示“悬崖勒马”，那就“救”了自己。
人类的两种认识世界的方式，一种是白天清醒时的逻辑认知，一种是晚上睡眠中的原始认知，梦是在逻辑认知和原始认知中架起的一座桥梁，把两种不同的认知联系起来，因此，梦境中的事物可以超出单纯的逻辑思维，捕捉很多平日里难以获得的灵感，找到心中寻求已久的答案。
梦境中的一切，不合常理，大部分人即使感到好奇，也很难读懂，不懂梦的人，要么忽略了梦的意义，要么依靠《周公解梦》胡乱猜测等方式错误解读，比如认为梦见亲人去世是不祥预兆、梦见蛇会发生可怕的事情，不仅没有达到解梦的效果，反而给自己增加不必要的忧虑。
所以如果能够通过这篇文章，让你对自己的梦有一定的科学认识和了解，那么今天李老师就算是真的没白敲这么多字了。欢迎大家有疑问在下方进行评论，李老师会很高兴和大家进行交流的~
