零食大礼包
熬夜对身体能量消耗是很大的，所以有经验的熬夜党往往会在熬夜前准备好零食和充足的水，及时补充身体能量，这份韩国零食大礼包内零食种类丰富，十分美味，送给经常熬夜的女生作为储备，相信她们一定喜欢。
好有爱的男朋友,多喝牛奶,多吃五谷,多吃蔬菜,营养要均衡,红枣枸杞莲子汤不错
1.平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等
2.早餐要营养充分，以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
祝心情快乐
