总是去幻想未来和伤感过去怎么办（总是活在自己幻想的世界里怎么办）

你得你明白，幻想未来和伤感过去会失去最重要的现在，人生最重要的是现在而不是未来和过去。

你应该忘掉伤感的过去，也不要沉浸在模糊不清的未来，要把握好现在，珍惜每一分钟用最重要的现在，为创造最美好的未来而努力，只要把握好了当下，你幻想的未来，才会越来越美好。