《咱们穿越吧》第一季于2014年首播，共有10集。这是一档由中国中央电视台推出的真人秀节目，通过明星嘉宾的参与，以时间旅行的方式来探寻历史文化。这一季的主题是穿越到不同的历史时期，包括三国时期、唐朝、明朝等。通过穿越的方式，嘉宾们在历史景点中感受古人的生活、文化和思想，并与当地的居民互动，展现了历史的魅力与活力。
《咱们穿越吧第一季》是基于韩国《时间探险队》，由世熙传媒和韩国CJE&M集团联合研发，由四川卫视、世熙传媒、华谊常升、阿里影业、耀莱影视联合投资，世熙传媒制作的历史体验真人秀，节目共13期，第一季八位固定成员是张涵予、宋小宝、沈腾、黄小蕾、海陆、于小彤、杨旭文、金圣柱。
节目选取全新穿越角度，以真人秀方式为观众打开源远流长的中国历史。
《咱们穿越吧第一季》于2015年7月26日晚20:30分在四川卫视首播，2015年11月1日收官
