挑战年前减10斤，第4天，比昨天又瘦了半斤#自律#跑步#减肥

挑战年前减10斤第4天。

今天是挑战年前减10斤第4天，我原本没有什么动力了，但是早上起来一称好像瘦了半斤，让我立刻又有了动力。因为今天是在老家送两个小朋友，所以送完孩子之后我选择在家里面跑步机上面来了5公里。

我发现一回到老家我就是有一种惰性，不想起床。今天起的比较晚，6点多，所以锻炼的也稍微晚了一点，希望明天能早起。这几天跑下来我已经能明显感觉到肚子没有那么胀，因为消化也比较好，所以整个人还是比较舒服的。特别喜欢这种锻炼之后暴汗的感觉，真的是超级舒服。

有没有想一起打卡的？加油。