你看到光，自以为是希望，以为能摆脱厄运，可到了最后才发现，那竟是没有回声的山谷。
嗨，伙伴们，晚上好！
今天和大家聊聊关于抑郁症，抑郁症不等于心情不好，它是一种心理障碍，因为承受太多精神压力得的病，听到这个名字，大家都会沉默了吧，心灵上的创伤，相处的小心翼翼，接触旁人的敏感，程度轻的相当于精神感冒，重症患者却是“精神癌症”。
记得李兰妮作家曾经就是重度抑郁症患者，同时也是一位癌症患者，她曾说：“抑郁症比癌症更可怕”，不是身体上的病痛，而是精神上的。
最近有刷到《悲伤逆流成河》易遥的自述：这一年我不知道自己是怎么了，每天被各种不安悲观、负能量的情绪包围着，我不想把这糟糕的情绪带给别人，只能尽量多处压抑自己的情绪，很难受，却又不得不，对任何事都没有了兴趣，也会想和别人聊聊，却又不敢，我觉得没有人能理解我，这种日子过了很久没有人知道，坐在窗前，大脑是空的，眼泪总是不自觉的流下来，很累又睡不着，甚至有时候会忘记自己在做什么，有些时候会多出一个世界，好像和这个世界没什么关系。
看到这一段话沉默了，真的是很心疼，当病魔来临时，不会提前通知你，不告诉你你得了抑郁症，都是在毫无征兆中慢慢发作，身边总有人说：抑郁症，不是病，是你想太多了。可有些时候，就是因为这些话，本可以从你身上获得一点希望，却又被无声扼*了。
从来没有人听你说，我不是心情不好，我是得了抑郁症。也没人会听你说，我真的很难受，我压抑得喘不过气，只会说你矫情。更没人听你说，我想要快乐。直到后来什么都不说了。
可能身边就有很多类似的人，某时某刻给我们发了求救信号，因为我们的无心、不在意，导致他们连最后的希望都放弃了，抑郁症平均起病年龄为20岁~30岁，女性高于男性
生病，被爸爸说因为你这个家才这么倒霉，做啥都不顺，是啊，是因为我，我不敢说话，听到别人说，灾星，会好的，过了今年就会好了，可听到灾星两个字，我还是难过了，每天不停地听着重复的话语，可我也不想生病啊，我也想像正常人一样，我什么也没说，我也不敢说，我开始把自己锁房间里面，我开始对什么都没了兴趣，甚至打开微信，我找不到一个可诉说的朋友，抽纸一整包抽完了是什么感觉，每天还要强忍着上班，眼泪憋在眼眶里却还要笑出来什么感觉，没人知道你不快乐，都以为你只是心情不好，过一会就好了，每天回到家就躺在黑乎乎的家里，想把家里全部封死，已经看不到光了，回忆上来的时候，脑袋里乱七八糟的，像是要炸了的感觉，头昏脑涨的。
我也好想什么都不去想啊，根本控制不住，我也不愿意自己这个样子，突然发作的时候，会觉得自己这样子真的好丑，每天都在重复告诉自己我会好的，我一定会好的。
但我想说我只是轻度而已，那些重症的呢，每天活着比死了还难受：“来人间一趟，相当于参加了自己的葬礼。”
当抑郁症发作时 心脏犹如被人一刀捅开 那刀还带着倒刺 勾出血肉 令人痛苦万分，你有过这种感觉吗？我想说的是，好不容易来人间一趟，多看点阳光呀，多好啊。
也希望身边如果有这样的人，请你们一定要多一些陪伴、多一些理解、多一些倾听，陪他们度过好吗，因为真的太难受了，也希望处于抑郁的患者，能够及时看医，自我缓解，我希望你们告诉自己：我能行的，因为我就是这道光啊。没人爱你，一定要好好爱自己。
生活总有不尽人意的时候，但你依然要坚持下去，终究要学会长大，在黑暗中寻找光明。
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