心理素质每个人的经历不同，心理素质也就有所不同。但是你要知道，生存要具备很多的心理条件，比方说心理承受能力，如果你独自一人在荒郊野外搭着庇护所睡觉，刚开始你肯定会害怕，如果不害怕说明你有当间谍的潜质，话题回来，为什么害怕？你怕的是什么？很多人会答不上来。我记得刚入门野外生存的时候，一到晚上心理多少都会发慌，害怕这害怕那的，有一点小动静都不敢正常呼吸，这时你想到的是什么东西在那里，会不会过来，那个东西离开了没有，等等等等，各种设想，正常刚开始都会这样，因人而异。
迷路的时候，心理会有反映慌张、出汗、着急、等等很多。但是你要做到遇事不能慌，而且要冷静思考面对的难题，你在着急的时候智商会下降的你知道么？所以俗话说：淡定！
鄙人我这是在东北地区，冬季野外生存模拟训练的时候，心理造成过很大的打击，当时自己认为现有能力完全可以超过10天的生存期限，但是并没有完成目标，当然啦，我属于偏激，自己强迫自己完成别人无法完成的，我这属于自作自受，自讨苦吃，自虐等行为，千万不要模仿我。为什么会给我造成打击呢？
1.纯净水。水在冬季本来是很容易找到的，但是并没有找到，换个没去过的地方，竟然如此恶劣，同时还没有下雪。
2.食物来源。本想着可以打猎，但是动物的轨迹一点都没有，最让我头疼的是连只鸟都见不到，感觉地球就剩了我一个人。
3.温度。这个是最难的，晚上睡觉都很容易被冻死，基本上晚上各种俯卧撑和蹲起，戳手，如果感到有点没知觉或者麻木就要赶紧动起来，促进血液循环，增加热量，而且千万别出汗，出汗过后会更冷，帽子手套都得带，要不然冻的脑袋不听使唤。。
4.孤独。一个人这是难免的，我记得有个词，耐得住寂寞，忍得住诱惑，连个说话的人都没有，只能自言自语，一点意思都没有，回家在床上睡觉多舒服呀，没事玩玩电脑什么的多安逸，找几个朋友喝喝酒什么的对吧，多好，吃的喝的都有，为什么出来招这罪。
5.退出。当时觉得是野外生存不适合我，在第五天的时候剩了些仅有的应急食物，并没有吃，因为返回的路程中还要消耗很多的食物，舍不得吃，应急食物不是饿了就可以吃的。
有很多小伙伴不知道怎样提升下心理素质（新手参考），如果你说全新的我可以教你几招，我也是从新手开始学习的，但是方法都是个人总结的仅供参考。刚开始你先要体验下一个人在户外睡觉，带什么东西都无所谓的，只要不把床和被子搬出来睡就可以，推荐几个场景，公园，大桥下，马路边上的椅子，大的花坛，小区内的椅子，就先这些吧，设定时间为10个小时，之后你就会有些感想的。之后可以选择一些景区或森林公圆露营，设定时间为24小时，就可以了，但是要尝试超过3次而且不同地点，再来点小提升尝试下36小时1次。再之后，最后提升一下，直接荒郊野外露营装备都带上，最好邀请个朋友搭伴，选择熟悉的地方，安全起见出行需要告知朋友和家人，来一次24小时，你会发现，这没什么大不了的，睡个觉很简单，到此为止你的心理素质仅仅是提升了点睡觉方面的。在安全的前提下多实践，没什么大不了的，模拟练习不丢人，丢人的是他们。（走不同的路看不一样的风景，让那些无知的人说去吧！）
