在龙与家园中，精力的恢复主要有以下几种方式：
自动恢复：精力会随着时间的流逝而自动恢复，恢复速度与在线时间相关，在线时间越长，精力恢复速度越快。
好友恢复：通过拜访好友的家园，可以获得一定的精力恢复。同时，好友家园等级越高，精力恢复效果越好。
升级恢复：升级时，系统会赠送一定的精力。
任务恢复：完成部分任务会奖励精力。
道具恢复：在商店中购买精力药水，使用后可以立即恢复部分精力。
需要注意的是，以上方式均有一定的限制和条件，例如好友恢复需要先添加好友，升级恢复需要达到一定等级等。因此，在游戏中需要根据自己的实际情况选择合适的恢复方式，以保持精力的充足。同时，也需要合理规划游戏时间，避免因精力不足而影响游戏体验。
