仙人掌射手
边界无处不在，身体的、心理的、情绪的，需求的、观点的、事情的。
区分哪些是自己的，哪些是别人的。边界如结界，只有我允许的，才能够进来，无论你与我关系有多亲密。
这个世界，从呱呱坠地脱离母腹那一刻开始，除了自己，就都是别人、他人和外人了。
属于自己的事，自己总有天赋决策权。两个人以上的事，大家可以必须协商。
重建我们的边界，守护边界如同守护国界。不再自恋到要对全世界负责，只需要在边界里做自己想做且能做的事。
不请自来的教导、提醒与劝告，去你丫的；“都是为你好”的幌子、旗号和伪装，滚一边去；无处不在的恐吓、威逼与利诱，我不怂了。
当被入侵边界，我可以为自己做很多事:
1.离开现场，离开此人，拒之门外或直接拉黑。
2.温和而坚定反复陈述事实“这是我的事情/东西/功课，与你无关”。“那是你的担心、害怕、认知，不是我的”。
3.发起语言、身体自卫反击战。
4.表达自己被越界的感受和被尊重的需求。
5.指出他在越界，警告谴责。
6.现实中并没有人拿枪指着你，逼迫你让出自己的边界。
7.只要我不同意，不妥协，他是没办法越界成功的。
8.提醒自己“我是一个成人，具备守护边界，保卫自己的武装能力”。
9.到自然中去，感受广天阔地的包容。
10.允许身边有边界不清的人存在。
11.课题分离，越不越界是他的课题，守不守得住是我的课题。
12.思考情绪，这份高浓度愤怒来自何时何地。年幼时，无力守护自己的边界，风也能来雨也能来谁都能来，我对那时的自己很失望。
13..宽恕过去做不到的自己，看见现在能做到的自己。
14.不作反应，只观察，观察他人、事情也观察自己。
