总觉得别人要害自己 很痛苦（总感觉有人要害自己是什么问题）

总觉得别人要害自己，那你应该是最近经历什么事情让你感觉到压力太大了，不要太痛苦，让自己放轻松一点，这个世界上的人没有那么闲，天天出来害人，就算真的有人要伤害你，你要学会保护自己，运用法律途径维护自己的合法权益，不要没事的自己给自己增加痛苦

你这个情况考虑还是想多了而已。有类似一个被害妄想症的情况。也许最近烦心事比较多，处于一个低落的情绪下是很容易产生一些不好的想法的。

和好朋友把心事说出来，释放压力，多参加户外活动，让自己的生活充实起来，累点，回家就睡觉，不让自己想太多。