一个月染发几次最好（染发最好不要超过多少次）

一个月染一次头发最好，因为染发剂里面除了含有人造的色素之外，通常还含有一些对苯二胺之类的，对人体有害的化学物质。有的可引起皮肤的过敏，有了长期应用，还有潜在的致癌性。所以我们建议是尽量少染发。

如果确实想染发，最好一个月左右染一次。这样可以给我们的头皮留下充足的排毒和损伤修复的时间。否则，过于频繁的染头，是可以对头皮本身，以及全身多系统造成一定的伤害的。