如果你现在处在人生低谷，脱离逆境最好的方法。
脱离逆境最好的方法。
·第一点，要让心情微笑的面对逆境，把这个东西当成人生中的一个游戏和副本意外的经历。当升级到装备了，把它当做一个问题来面对，用自己之前所积累的所学的所有的东西来面对这个问题。
记着老天爷给你在人生中出的每一个难题，每一个副本一定是在这个等级，现有的装备可以有方法去打过去解决的，绝对不是没有办法。
打个比方，身价过亿的或者多少钱的老板，上市公司的报得到一千、百、几十亿，日子过不了了，崩溃了，跳楼了，这是一种人。很多的网友花呗欠个三万、五万，人生过不下去，我想死，为什么？家里的经济条件太差了，跟三亿、五亿、一万、零、一亿的比，觉得比人多吗？能力不一样，所以给的副本跟考验不一样。
有一些人说就扛不住了，可能就崩溃了。面对逆境当中，看似解决不了的问题。
·第一，不要觉得这个问题一定没有解答方式，一定有方式能解决，要认可这个，虽然现在想不到。
·第二，在不知道怎么改变逆境，逆势而为，不能够改变现状的时候，能做的是什么？不是在这睡觉，不是自私自利，步步抱抱，饮食时不是在这随便的，卖淫嫖娼，糖。
需要做的唯一的一件事情是把觉得生活当中的正能量对未来好，不管是能对身体好、健康好、身材好、学习好、心情好的所有方法坚持去做。
所以越是在逆境当中，越会规定几点钟一定要起床，虽然起来连工作都没有，特别无聊，但是起来以后干嘛？先健身，平时健身可能四十分钟到一个小时，现在你既然有时间了健身两个小时，我不知道他能帮助我什么，但我只知道这是我目前今天如果就是世界末日，我能够为我自己做的。
这就是未来十年以后，如果有一天哪怕我身败名裂，但是我觉得这是我能够为我未来的自己去努力做的东西。因为我目前的认知，我觉得只有做这些是对我自己好的，因为健身对我身体和身材有帮助。
其次我会定下定时的可能，甚至我自己去做饭，跟家人跟老婆吃个饭。以前我可能直接点餐于我不会去做，但既然我有这个时间，可能我心思不在，但我要去去为什什么。平时没有时间在吃饭的时候，跟你爱人跟你的亲人去沟通，你可能在刷手机，你可能在工作，你可能在看电影。
现在这个时刻我就要多一些沟通，哪怕没有什么东西可以去聊的。我要反思，我要觉得最近你有什么我没有关心，你最近没有什么有意思的事情，你工作中生活中绝觉得怎么样，你会发现家人的这个聊天跟关注会让你有勇气跟动力。就你觉得哪怕怕一无所有，你还有他们，这是我的方法，不一定适用于你。
其次我一定会留出一个时间给自己泡一杯好茶，边喝茶边看书。虽然我不知道喝茶跟看书对我有什么帮助，但是我能够确定的是，我现在做的这样的一个事情，是能够帮助我多了解一些外边的事儿，多学习一些我不了解的知识。
曾经有一句话是这样说的，我身边所有的聪明人，他们都爱阅读无一例外。这是一个我忘了是谁说的，也是一个非常有名的这一句话，当时影响我很大。就是你觉得你聪明吗？你如果觉得你聪明，你什么都不*那种，就是小时候是个天才的那种。
你如果不去坚持养成你自律的习惯，你如果不去加倍子，但比别人学更多，学更快，你就会停止进步。因为你永远觉得我在小学你们这些东西我都会了，那你是不是就不学了。往往这些天才一旦到了高中，到了大学发现他不是天才了，为什么他领先的那些天分全部被浪费过了，别人通过努力是能够追上你的。
