在一次有关心理咨询的工作坊里，有一位女士，坐在一旁一言不发，面色难看，显得很痛苦。
在一个互动环节里，在场的老师主动问起她遇到了什么困难？
她一把鼻涕一把眼泪地诉说着她的男友是如何在恋爱两年后，选择离她而去的。
她用了几分钟的时间说出了她的沮丧和伤痛，当她平复了一点后，那位老师向她提出了一个问题，要求她不假思索地回答。这个问题是“为什么你想要他离开”。
当老师问出这个问题时，她露出了震惊的表情，而我也对这个问题感到很惊讶——为什么老师会问这个问题，这位女士明明是想要挽留这段关系的。
而那位女士在震惊过后，脸上浮现了一抹笑容，像是伪装被拆穿后，如释重负。
她说：“其实我对他已经感到厌烦，想要和他保持距离”。
表面上看好像是她不想失去她男友，但实际上是她不想要这段关系了。
因为她心底里深藏着对关系的巨大恐惧，如果他们的这段关系继续下去，她会承受不起，她想要抽身离去，所以就创造了一个别人如何伤害她的心碎故事。
很多人哭诉自己情路总是不顺，总是遇到烂人，备受伤害。
但其实，他们心底里对亲密关系是感到恐惧的，他们是害怕进入亲密关系的，而这才是他们情路不顺的真正原因。
01
害怕进入亲密关系的原因为什么会害怕进入亲密关系，很多人会联想到外部因素，比如害怕受伤害、害怕失去自由等。然而，更深层次的原因其实是内心的恐惧和不安全感。
害怕进入亲密关系的背后所隐藏的恐惧，往往来源于过往受到的情伤和原生家庭。
有些人可能是有遭受背叛、被伤害的情感经历，这些经历会让他们对未来的亲密关系感到怀疑和不安，害怕再次经历类似的痛苦，因此对于建立深入的亲密关系保持警惕。
而更多的，隐藏更深的恐惧，来源于原生家庭。
文章开头提到的那位被拆穿了的女士，就是因为她的原生家庭，对亲密关系心生恐惧。
她的整一个童年时期，充斥着父母的吵架声。她的父母虽然感情不好，总是吵架，但没有离婚，而是选择在婚姻里互相折磨。
导致她哪怕是成年了，脑海里也总会闪现出父母激烈争吵，甚至是打架的画面。
让她觉得婚姻、亲密关系就是充满冲突的、痛苦的，让人备受折磨的。
她心底里其实一直藏着对亲密关系的巨大恐惧。这种恐惧，让她在和男友的关系越来越紧密的时候——在他们打算结婚的时候，下意识地逃开了他们那段关系。
一个人在原生家庭中所观察到的父母行为，会对他的亲密关系产生深刻影响。
如果一个人在原生家庭中见证了健康、和谐的亲密关系，他会对亲密关系持有积极的态度，愿意付出和接纳他人。
相反，如果一个人在原生家庭中目睹了冲突、不稳定的亲密关系，他可能会对亲密关系持有戒备心态，难以建立起健康的亲密关系。
02
因为害怕亲密关系，所以下意识地搞砸害怕进入亲密关系的恐惧和不安全感，会在一个人的情感路上造成许多困难。
这种恐惧和不安，会让人对爱情抱有怀疑的态度，不敢在关系里全心全意地投入，将自己设置在一个安全的距离之外，不愿意展示真实的自我，以防止被伤害。
这种心理防御机制会限制他与他人建立深层次的连接，让他难以和别人建立真正亲密的关系。
他可能会和很多人谈恋爱，但每一段都浅尝辄止，只要别人表现出想要和他更近一步时，他就会选择切断关系，防止他人靠近内在真实的自己。
就像上文的那位女士，在男友表现出想要娶她的意愿时，她并未对他们的关系即将进入一个更加稳定、紧密的阶段，而感到安心和快乐，而是莫名地，从心底里涌出一阵阵的心慌。
她对于他们关系的未来，感到恐惧和不安。
她开始变得情绪不稳，莫名生气，有时候，会忍不住因为一些小事就去作、去闹。
这是她心理的防御机制启动了，下意识地去搞砸关系。她通过这些不好的行为表现，去推开男友，打消男友想要让关系更进一步的念头。
这一切是在她潜意识的驱使下，所作出的行为，她的表意识没有察觉到，直到咨询师当面拆穿了她的伪装。她才开始真正地面对自己内心里对亲密关系的恐惧。
而对亲密关系感到的恐惧和不安，也让她不相信男友会真正爱她、会好好地对待她。就像她的父母一样——虽是一对伴侣，但却相爱相*，互相怨恨。
这种不信任，会让她无法和男友良好地沟通和相处。她总会忍不住去试探、去怀疑男友，从而影响了他们关系的品质和稳定性。
这种不信任，无疑是关系里的定时炸弹。
在她日复一日的作和试探中，男友对她的爱被消耗殆尽。当男友主动提出分手时，她却撕心裂肺地控诉男友是个渣男、负心汉，悲叹自己情路总是不顺。
03
因为害怕亲密关系，所以总是爱错人害怕亲密关系的人，除了会下意识搞砸自己的亲密关系，还有一种表现，就是总是选择和已婚、已经有伴侣或者各方面条件和自己相差很大的人谈恋爱。
当他们与这种错的人谈恋爱时，一切看起来都很美好。但他们的恋情就是无法修成正果。
表面上看他们渴望拥有亲密关系，总在不停谈恋爱，没有空窗期。但在他们心底里却是害怕拥有一段平等且有意义的亲密关系。
他们总选择和这种错的人在一起，好让关系能够轻易就被破坏，无法长久。
这样他们就不用去和别人产生更深层的连接，不用进入真正的亲密关系。
他们总是喊着口号说想要一段好的关系，想要好好谈恋爱，但他们从来就没有好好谈过恋爱。
他们瞄准那些只会短择他们的人，然后轰轰烈烈地开始一段短期关系。
而在每一段关系结束时，他们表现得很痛苦，怨怪自己怎么遇到的都是烂人，情路如此坎坷。他们不会选择对关系进行复盘，因为这样他们就不得不去面对心底里的恐惧。
他们会选择已有的情感模式——选择和错的人谈恋爱，不久后就痛苦地离开。
一个错误的开始，就注定了一个悲惨的结局。周而复始的，他们就会一直情路不顺。
当你觉得自己情路不顺，总爱错人时，不妨先去探寻一下内心真正的自己。
问一下自己真正想要的是什么？问问你自己是否真的想要一段亲密关系？
如果内心里是害怕进入亲密关系的，没关系的！其实你可以选择独自美丽的。
不要再让自己陷入错误的情感模式里。
无论你选择什么样的情感状态，你都需要去面对自己内心里的恐惧和不安全感。
你不需要一下子就去克服它们，你当下要做的就是去看见它们，这就可以了！
如果你还想往前再走一步，那就尝试去接纳它们。
而当你接纳它们了，你可以选择和它们共存，或者更努力地去跨过它们。
无论你的选择是什么，当你内在的恐惧被看见了，你的生活就会有变化，这是你人生转好的迹象。
这也证明你人生有了新的开始，请好好把握！
作者｜烈歌 拥有三级心理咨询师证书，从事情感行业7年，关注自我成长，喜欢从别人的故事里，感悟人生。
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