读者提问:前任是外科医生，博士，独生，身高也够。跟他网上认识，他说之前没有恋爱过，刚开始聊还不错，后来见面了，第一次就确定恋爱关系。
我的方面，感觉还是不错的，在比他排名高的学校就读，长相还行，就身材不好，也很会投资赚钱，谈了两个月，见了三面，我那个时候很喜欢他，后面两次见面都送东西给他，还给他改论文。
因为我们两小时异地，理解他忙，基本都是我去找他，我在那边住过，他好像有性功能障碍，我当时给他找了个借口，内心觉得哪怕这样，我还是很愿意和他一起。
但是我后来发现他对我不上心，消息越回越慢，然后我发了一次小脾气，他就冷暴力我了。
第二天我道歉，但是也没有什么回复，后来冷暴力了我两周，我就主动提分手了，他很快就同意了。
现在我发现他在网上发帖找其他的女孩，我觉得这个男生可真渣，按理我就该忘掉，然后往前看。
事实上半年后，我对这个事情还是没能完全释怀，一个对他失望，一个对自己也挺失望，不会经营关系，也看错了人吧。
最近暴饮暴食严重，还望大将军给我一个方向，让我能回归正确的生活。
将军答:
听你描述，感觉你对自己的失望更重一些，像是竞赛失败了赌气怨恨自己的小孩。
你无法释怀的不是你失去了一段感情或是一个男人，而是无法释怀自己“输了”。
你列举了他的个人条件，也说明了你条件相当且有很多优势，你想说明你不是配不上也不是高攀，你在作比较。
同时也说了你在这段关系里付出很多，比如送他礼物、去异地看他，包括不嫌弃他的身体状况，种种描述其实都在显示你的不甘心。
“明明我这么好了，你竟然会对我冷暴力，分手了也不挽留，竟然还这么快就去找新女友”。
你介意自己看错人，介意你条件这么好他都不珍惜，反倒这么快就能告别过去，在这一点上你的确“输了”。
你输的不是行动，而是心态。
从这段关系一开始，你的竞争心态就占了上风，你要比拼的不是谁更爱谁，而是谁更优秀，谁能掌控局面。
所以当局面不按你所期待发展，局面失控了，你也失控了，你用暴饮暴食来惩罚自己。
可是反过来讲，跟一个用冷暴力的方式处理感情的人比输赢，有什么意义呢？赢了说明你更渣？输了说明你手腕不够？
这就相当于比蠢比傻，只有可笑，没有任何可比较的价值。
真要论输赢，我其实觉得你输得好，早点输就早点远离不珍惜你的人，你输得很值得。
理清自己无法释怀的真正原因之后，是不是要继续用别人的错误惩罚自己，就看你的选择了。#再见吧渣男#
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《世界偏爱自愈自乐的你》正在热卖。
