爱别离是一种非常痛苦的感觉，指的是与心爱的人或事物分离，常常发生在感情、亲人、朋友等关系的离别之后，让人感到极度的悲伤和失落。
爱别离的感觉通常表现为心痛、失落、悲伤、无助、焦虑、孤独等情绪，让人感到无法自拔，对生活失去兴趣。这种痛苦的感觉可能会持续很长时间，甚至会影响到一个人的日常生活和心理健康。
爱别离的原因可以是多种多样的，比如分手、亲人去世、朋友搬家、工作调动等等。对于每个人来说，爱别离的感觉可能都不一样，但它们都代表着一种深刻的情感体验，需要时间和努力来逐渐缓解和克服。
在面对爱别离的痛苦时，可以采取一些积极的方式来缓解症状。比如寻求支持，与朋友或家人倾诉心事；保持忙碌，做一些让自己感兴趣的事情；适当运动，释放内心的压力；冥想或深呼吸，放松身心；接受专业心理辅导或治疗等。
总之，爱别离是一种非常痛苦的感觉，需要时间和努力来逐渐缓解和克服。在面对这种情况时，要保持积极的心态和行动，相信自己能够克服困难，重新获得生活的快乐和幸福。
会觉得有点舍不得,但是呢不刻意去想就只是心里有点闷闷的,只有仔细想了才会有那么些伤感……
