阿凡达。
这就是潘多拉星球，美丽神奇而令人神往。这里居住着高大健硕的纳美人，也盛产一种人类稀缺且昂贵的矿石。人类为了把矿石开采并运输到地球，启动了阿凡达计划。阿凡达计划就是把人类DNA和纳美人的DNA结合，产生出一个新物种阿凡达。
并用连接舱把人类的思维意识传输到阿凡达体内，从而来控制阿凡达。让阿凡达与纳美人沟通取得纳美人的信任，继而答应人类的开采计划。杰克就是这个计划的主角。杰克是一名退役的海军陆战队员，腿有残疾，靠着低保混日子，生活颓废，处于等死状态。
杰克的双胞胎哥哥是个科学家，参与了阿凡达计划的研究，可不幸被枪*，以至于与他DNA结合的阿凡达别人控制不了。杰克与哥哥的DNA完全一致，于是挖矿公司的老大派人找到杰克，并许诺只要完成这个计划，就还他一双健康的双腿。这个条件实在太诱人了，杰克毫不犹豫的答应。
经过六年的低温旅行，杰克终于到达了潘多拉星球。杰克见到了与自己连结的阿凡达，也见到了研发阿凡达计划的带头人，格雷斯博士与博士看到杰克残疾的双腿，非常失望，可杰克却信心满满。杰克艰难地把腿抬进连接舱，关上舱门，等他再次醒来时，意识已经进入了阿凡达体内。
他一下坐起来活动了一下双腿，居然能动了。此刻的他非常高兴，不顾工作人员的阻拦立马打开门冲了出去，放肆的奔跑起来。这种久违的感觉让杰克流连忘返。女博士看到杰克能自由控制阿凡达，对他的印象也有所好转。夜晚来临当他沉睡过去，意识立马回归本体。隔天他们跟女博士一起来到了潘多拉森林上空，参天大树飞禽猛兽瀑布环绕美不胜收。
杰克兴奋地尖叫起来，落地后杰克举起步枪，像个兴奋的孩子一样四处乱逛。杰克被一种植物深深吸引了，他就像含羞草一样，只要一碰就缩起来。杰克兴奋地触碰着每一株植物，但当所有植物都萎缩起来后，一头蝴蝶猛兽正虎视眈眈盯着他，杰克没有胆怯冲上去对他吼叫。猛兽突然停了下来，仿佛被吓到了扭头就跑。杰克正沾沾自喜，哪知身后一只更凶猛的怪兽跳了出来，杰克立马拔腿就跑，可是怪兽却在后面穷追不舍跑到悬崖边，杰克毫不犹豫的往下一跳掉到水里，终于安全了。
上岸以后杰克找来一个木棍，此时正有一个那美人在树上盯着他，他悄悄拿起弓箭瞄准杰克准备射击杰克。就在这时一颗神树的种子轻轻地飘过来停在箭头上，那美人仿佛意识到了什么立马停止了射击。
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