生命有裂缝，才会有光能照进来。
今日头条健身领域创作者觉得“瑜伽就像我生命中的一道光”。
Rosie本名郭若曦，从重度抑郁症患者，变身雎晓雯、刘涛等超模明星的瑜伽私教，再到阳光的科普创作者，如今郭若曦在今日头条已发布1500多条内容，获得26万人关注。
今日头条创作者内容精选官方账号 找她聊了聊，带你走进郭若曦背后的生活。
超模雎晓雯、演员刘涛、演员沈月、主持人李维嘉等明星名人，都曾请郭若曦当过瑜伽私教。回忆起给演员刘涛当瑜伽私教的经历，郭若曦表示印象深刻：“涛姐对训练的认真和渴望远远超过普通人。”
在第一次给演员刘涛上私教时，郭若曦就发现了她在腿部发力不太适当，由此影响了腿型。针对这种情况，郭若曦为她定制协调臀腿肌力等瑜伽课程，慢慢帮助刘涛找到了正确发力的感受。刘涛本人对于体型的变化也感到十分欣喜，还向郭若曦伸出橄榄枝：“要不你跟我进组，每天都指导我做美腿训练吧！”
而郭若曦与超模晓雯的相识源于中学同窗友谊。即便是在美国求学，她们依然保持着密切的联络。郭若曦回忆道：“我们那时候都挺不自信的，练习瑜伽也是想要让自己自信一点。”那时她们是亲密无间的闺蜜，也是以瑜伽为纽带、互相勉励的伙伴。
后来郭若曦受邀成为晓雯的瑜伽私教，深得雎晓雯的信任，几乎每次在雎晓雯维密走秀前，都会找郭若曦特训备战。给明星超模做私教的经历，也让郭若曦意识到，他们并不是天生完美的，但是他们比更多普通人足够努力来弥补不完美，而瑜伽真的可以让你遇见更完美的自己。
在生命的裂缝里看到光从最开始郭若曦的父亲希望她选择的会计专业，到真正开始接触瑜伽，郭若曦经历了一段颇为坎坷的历程。“浅眠、失眠都算是轻微的后遗症，严重的时候，会浑身发抖、脸色惨白。”郭若曦再也不想经历那样的感受了。在抑郁症带来的痛苦和失重感中，她开始接受治疗。几番与病魔的对抗后，病情得到了暂时有效的控制。
然而，就在郭若曦以为自己快痊愈的时候，母亲却骤然离世。那时郭若曦才15岁，刚上高中，家教十分严厉。由于暴饮暴食，且缺乏运动量，她的体重从原本的90斤暴涨到了140斤，试了各种减肥方法，但都没有效果，郭若曦由此变得非常敏感而自卑。
而亲人的意外离世，更让她在生理和心理遭受着前所未有的压力和痛苦，抑郁症再次爆发。一次偶然的机会，郭若曦从杂志上了解到了瑜伽这项运动，“那会儿就觉得瑜伽看起来很美，为了缓解抑郁症，我就报了瑜伽班开始学习。”
2013年底，郭若曦考入美国戴顿大学运动科学专业，并兼修心理学课程。郭若曦会想起自己瑜伽初体验时的笨拙以及深入接触瑜伽后的变化，颇为感慨，“后来通过深入的学习和练习，成为一名真正的瑜伽老师之后，身材的变化和家人的鼓励都让我自信心倍增。”
同时也因为来自这些朋友的信任和鼓励，让郭若曦更加坚定地选择瑜伽老师这条道路。得益于阳光的形象、正能量的经历以及通俗易懂的瑜伽教学，郭若曦逐渐得到更多粉丝朋友的关注，除了明星超模的信任外，还有“很多外地的朋友会专程来找我学习”。
在，有很多通俗易懂的瑜伽课程分享，包括瑜伽小白入门建议、给办公室白领定制的“21天仰脖计划”、给爱美人群的“21天拯救大象腿”等教程等等。是郭若曦目前最受欢迎的文章，还被评选为“头条精选文章”。
文章的创作灵感来自于粉丝的困扰，为了帮助粉丝有效解决问题，郭若曦尝试深入浅出诠释背后原理，并附上细致的图文分步骤解读练习方法，方便用户对照和学习，没想到内容非常受网友欢迎。郭若曦的用心，也让她很快收获了一批“死忠粉”，亲切地称呼她“肉肉老师”。
对于郭若曦来说，瑜伽既是一种运动，可以塑造体形，通过简单的方式改变体态；也是一种生活方式，更代表着一种力量。
她曾受益于这份力量，打破抑郁症的困扰，找到生活的方向标，成为更多瑜伽学员的阳光教练，同时也借助网络科普创作，让这份力量持续传递。
