如果您的个人人生被拉客者控制，这是非常严重和危险的情况，您应该立即采取以下行动来保护自己：
1. 保持冷静，尽量避免激怒控制您的人，以免使情况进一步恶化。
2. 寻找机会报警：如果可能的话，尽快拨打当地的报警电话，向警方详细说明您的处境和所面临的威胁。
3. 向身边可靠的人求助：比如亲友、邻居或者同事，让他们了解您的困境并协助您脱离控制。
4. 收集证据：在保证自身安全的前提下，尽量收集能够证明您被控制的证据，如通话记录、短信、视频等，以便后续提供给警方。
5. 配合相关部门的工作：一旦警方或其他相关部门介入，积极配合他们的调查和处理，提供准确和详细的信息。
您的人身安全和自由是最重要的，一定要勇敢地采取行动来摆脱这种不良状况。
