说起孩子的生气还有发脾气的场景,我想爸爸妈妈们都是深有体会的。
孩子在哭闹的时候根本就听不进任何人的话,这是为什么呢? 面对孩子的情绪发泄该该怎么处理?有没有什么科学有效的方法呢?
接下来,我们就带着这几个问题,一起通过《愤怒的龙》来寻找答案吧。
1·自我意识的成长在我们日常生活中的画面:父母不让孩子这样、不让孩子那样,出于担忧和保护,提出了很多要求。而孩子慢慢长大,自我意识逐渐地增强,觉得总是被大人管,所以父母与孩子发生了“领地冲突”。
绘本中,男孩生气的时候双手叉腰,还一边跺脚,眉毛往上翘,这都是在展示孩子对于大人约束的不满。
2·把自己“藏”起来我想这一点爸爸妈妈也都经常见到:孩子一旦不满或者生气,就跑到屋子把门关上,要不然就是藏在桌子下面,躲在沙发后面。
这其实是孩子情绪时候本能的反应:躲避。
躲避是为了干什么呢,躲避是为了远离情绪的刺激源,让自己的情绪压力变小,孩子的躲避行为可以一直延续到小学甚至中学,所以,我们还能听到周围一些孩子离家出走的事情,这就是孩子躲避行为的表现。
3·情感与理性情绪是与生俱来的,不管是愤怒、痛苦、悲伤、开心,这些都是本能,而且,情绪是没有好坏之分的,不是说愤怒就是不好的,开心就是好的。其实,情绪是跟我们大脑的发育成熟度有密切的关系的。
大脑的发育循序,显示生理脑,就是大脑的生理功能。然后是情感脑,最后是理性脑。在0-4岁之间孩子是被情感脑控制的,4-8岁的时候,理性脑开始起作用,到了8岁以后,理性脑开始发挥作用,但是不稳定;直到25岁以后,理性脑趋于成熟。
所以,孩子在生气的时候,完全就是被情感脑控制的,情感脑支配着孩子行为和动作,这就是孩子一生气就停不下来的原因。
而且由于孩子的动作发展往往先于语言发展,所以在孩子处于情绪当中需要发泄的时候,都是通过动作来宣泄情绪:扔玩具、摔杯子、等等。
4·孩子喜欢恐龙的原因爸爸妈妈有没有想过一个问题?为什么绘本要把愤怒中的孩子比作恐龙呢?
原因有两个:第一,对孩子来说,恐龙就是力量的象征,孩子们对于力量与生俱来的渴望,和力量相对应的是什么,就是破坏。孩子宣泄的途径之一就是破坏,所以绘本用恐龙的破坏力量,代表孩子愤怒情绪的巨大。
另外,孩子为什么寻求力量,其实也是出于自我保护的需要。因为有了力量才能保护自己。这也是绘本里,孩子变成恐龙后,才说出“你们一点都不爱我,我也不要你们”的原因,
当孩子有了力量之后,觉得自己与父母在力量上对等的,所以才能说出这样的话。
当然,我们家长也不用过度的在意孩子生气时候说出的“我不要你、我不喜欢你”之类的话,因为这时候孩子是被情绪控制的。
5·愤怒是“求救”信号!正是因为孩子在这个时候处于情感脑的支配,所以爸爸妈妈在孩子生气愤怒的时候,想要通过语言引导来立刻制止孩子的宣泄行为,往往是没有效果的。
我见到有的父母,在孩子生气发火的时候,比孩子还要生气还要火冒三丈地呵斥孩子,企图制止孩子的行为,而往往孩子会哭的更厉害。
这就是孩子处于情感脑控制的时期与父母处于理性脑时期之间发生的矛盾。有的家长就会拿玩具或者拿好吃的,转移孩子的注意力让孩子停止哭闹。这种行为其实是不对的。
有的爸爸妈妈就说,怎么不对啊,我家孩子哭闹的时候,给他玩具他就好了。
真的是这样吗?
我们来想想这种转移孩子注意力,缓解孩子情绪的方式为什么不对:一个呢,当孩子年纪小的时候,或许有些作用,但是随着孩子年龄越来越大,这种方式就会失效。
另外,这种转移注意力的方式,其实就是爸爸妈妈在忽视和回避孩子的情绪压力,这会更加加剧孩子情绪压力的积累。
也有家长说:那我在孩子生气哭闹的时候,走开让孩子自己冷静好不好?
我很肯定地告诉大家,不好!
孩子在生气愤怒的时候,其实就是孩子在进行情绪呼救,孩子在发出“帮帮我,我很不好!”
走开也是对孩子更严重的情绪刺激,孩子原本是在向父母求救,结果父母不但不帮我,还独自离开。
我们说的在孩子发泄情绪时候,给适当的空间,不是直接离开孩子,而是面对孩子,后退一步、两步,然后询问孩子:“现在可以吗?”这样做是为了与孩子隔开距离,减小对孩子的情绪刺激,和压力。
小男孩变成的恐龙除了破坏之外,又开始通过哭的方式宣泄心中的委屈。这个宣泄的过程其实就是孩子情绪的自我消解过程。
直到最后,孩子重新回到爸爸妈妈身边,孩子又变回了自己,恐龙消失了,情绪也消解了。
看到这里,爸爸妈妈是不是就觉得,哦,孩子有情绪、自己哭一哭、闹一闹就好了。
可不是这样的!
6·读绘本、知根源、学方法我们在回顾下绘本中小男孩的父母,有没有发现父母不管在孩子情绪发泄的哪个阶段,都是陪伴在孩子身边的?这其实就是绘本在教爸爸妈妈们处理孩子在情绪的最核心的方法,陪伴。
所以,在孩子出现任何负面情绪的时候,父母首先要做的:
首先,帮孩子平静。对孩子来说,行为永远比动作有效,所以,先通过拥抱的行为动作,给孩子一个直观的信号:妈妈在陪伴着他。
然后,帮孩子了解情绪。倾听孩子的心声,共情就是感受孩子的情绪,在给孩子提供情绪宣泄的管道,是在让孩子释放情绪。
有的家长可能会说“孩子越安抚越哭。”
其实,这是因为安抚孩子的时候,触及到孩子内心积累的情绪压力,通过共情和安抚让孩子找到了情绪压力的宣泄口,这个时候,孩子自然就会哭的更厉害,哭是在把积累的情绪压力进行释放。
最后,帮孩子接受情绪。陪伴是始终存在的。所以,爸爸妈妈在孩子出现任何情绪的时候一定要陪伴在孩子身边。
绘本最后,
孩子虽然情绪消解了,但是孩子的情绪消失了么?
没有。
绘本作者让孩子手里拿着恐龙玩具就是在告诉父母,孩子的情绪不会消失,只是暂时的消解、修复,等到情绪压力过大的时候,孩子的情绪依旧会再次出现。
不管孩子有没有出现过愤怒、生气的负面情绪,父母都可以陪伴孩子阅读这本《愤怒的龙》,孩子能够在绘本中体验情绪的变化过程,这种体验情绪是孩子是孩子通过共情心理得到的。
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