30层楼走路的话，通常来讲一般需要四分钟左右的时间 到五分钟才能走到的，因为要根据楼梯的情况 爬楼的时候有时候一爬爬楼梯上楼的时间，一爬一会里，所以说爬起来很慢很慢的，开始几层可能快一点 到最后结了我就慢了，所以说需要三四分钟，四分钟到五分钟的时间才能够爬到的
一般人，跑一层楼大约20秒左右，因为楼层高，所以跑到后来速度肯定要慢很多，这样三十层楼下来，怎么也要15分钟以上吧！
看个人体质一般人的话30分钟左右，如果平时不跑步训练，恐怕要次在楼道里喘气休息，楼层高气压就高，按照时间算下的话，比不多40分钟吧，专业的人士就不一样了，速度快速，不用休息那么多次
