100米跑一半耐力不够怎么办(100米跑一半没力气怎么办)

100米跑一半耐力不够怎么办(100米跑一半没力气怎么办)

首页模拟经营减重短程高速汽车赛更新时间:2025-04-16

100米跑一半耐力不够怎么办,100米跑一半没力气怎么办

100米属于无氧运动,他属于加速运动,并且速度会很快,所以我觉得100米跑一半耐力就不够了,他的腿部力量不够,再一个他的心肺功能也不强大,所以他要逐渐地去提高自己的心肺功能,并且加强锻炼腿部力量,这样的话,会对100米跑的成绩有所提高

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