纯素烤千层面,用简单的原料制成的美味可口的食谱。柔软好吃,令人感到舒服!
很多人喜欢这个素食千层面!它由不同的成分制成,可以很好地协同工作。这道菜充满风味,质地极佳,也很接地气!
在家制作纯素食烤千层面并不困难,但是要花很多时间,因为这是一个精心制作的食谱。但是,您只需要遵循一些简单的步骤,将可以吃到一顿令人惊奇的大餐。
如何制作素食宽面条- 将烤箱预热至350ºF或180ºC。
- 将洋葱,胡萝卜和芹菜加入食品加工机中,搅拌几秒钟(照片1)。
- 加入蘑菇并再次混合(照片2)。
- 加入核桃并混合,直到获得光滑的质地 (照片3)。
- 加热的油在平底锅,加入混合物,和煮中高热量为5-10分钟 (照片4) 。
- 添加核桃和其余成分,用旺火煮了5分多钟 (照片5) 。搁置。
- 根据包装说明烹饪素食千层面(照片6)。
- 要组装千层面,请将一些千层面酱撒在一个大的烤盘上(照片7),再加上一层千层面薄板(照片8),另一层千层面酱(照片9),另一层纯素食乳清干酪(照片10)和另一种素食混合物(照片11)。
- 然后,添加另一层烤千层面 (照片12),marinara酱 (照片13)和素食意大利乳清干酪 (照片14)和素食混合物 (照片15)。
- 然后,再次加入一层烤千层面 (照片16),marinara酱 (照片17),素食意大利乳清干酪 (照片18)和素食混合物 (照片19)。
- 加千层面片材的另一个层(照片20)和盖用大蒜酱 (照片21) 。把一些素食主义者的帕玛森芝士了它(照片22)和烘为30-40分钟。
- 立即投放。
专业提示- 我用了24张烤宽面条面条,但根据其大小,您需要比我多多少少的面条。只要用足够的烤宽面条面条盖锅。我制作了4层宽面条面条,每层用6张。
- 随意使用您想要的任何蔬菜。您也可以用切成薄片的豆eh,seitan甚至带纹理的植物蛋白代替蘑菇。
- 您可以购买预煮的肉酱或在家自制,尽管我更喜欢自制。
- 纯素食帕尔马干酪是可选的,但它使千层面具有美味的味道,并且使其看起来更好。您可以根据需要添加任意数量,但我更喜欢我的素食宽面条,上面放很多奶酪(约1杯或110克)。
- 您也可以购买纯素食的帕尔马干酪,而不用做。
这个素食宽面条要保存多长时间?如果保存得当,则该千层面将持续相当长的时间,因此对于整周享用一大批产品来说非常有用。切记剩余千层面放在冰箱的密封容器中保存5-7天。
可以冷冻这种素食烤千层面吗?当然!千层面的冷冻效果非常好,如果保存在密闭的容器中,则可以在冰柜中保存3个月。要解冻,只需将其转移到冰箱中1或2天,然后上菜即可,也可以将其在烤箱中以中低热量重新加热直至融化。
素食烤千层面可以搭配什么这种素食千层面与蔬菜汤,白菜汤,羽衣甘蓝沙拉,甚至素食主义者Caprese沙拉等配菜搭配都很好。
素食千层面- 准备时间:15分钟
- 制作时间:55分钟
- 总时间:1小时10分钟
- 菜系:意大利主菜
- 素食主义者
- 份量 8 – 10
配料纯素肉酱:- 1个洋葱
- 1根胡萝卜去皮
- 1根芹菜杆
- 1磅蘑菇(450克)
- 2杯核桃(200克)
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 2汤匙番茄或酱油
- 2汤匙番茄酱
- 1汤匙干牛至
- 1汤匙液体烟雾,可选
- 1茶匙辣椒粉
- ¼茶匙黑胡椒粉
千层面:- 3批纯素食意大利乳清干酪
- 2批自制腌料酱 或4杯商店购买的腌料酱(1升)
- ½ - 1杯纯素意大利干酪 (55-110克),可选
- 1磅干素食宽面条薄片或面条(450克),请参阅注释
使用说明- 将烤箱预热至350ºF或180ºC。
- 将洋葱,胡萝卜和芹菜加入食品加工器中,搅拌几秒钟(照片1)直至切碎。保留。
- 加入蘑菇并再次混合(照片2)。
- 加入核桃并混合,直到获得光滑的质地(照片3)。搁置。
- 在锅中加热油,加入蔬菜混合物(洋葱,胡萝卜,芹菜和蘑菇),用中火加热5-10分钟,或直到煮熟(照片4),偶尔搅拌。
- 加入核桃和其余成分,再搅拌煮5分钟(照片5)。保留。
- 根据包装说明烹饪素食千层面(照片6)。
- 要组装烤宽面条,请将一些酱油撒在一个大的烤盘(约9×13英寸或类似尺寸,约23×33厘米)上(照片7),再加上一层烤宽面条片(照片8),另一层包括意式调味料酱(照片9),另一层素食意大利乳清干酪(照片10)和另一份素食混合物(照片11)。
- 然后,添加另一层烤宽面条片(照片12),千层面酱(照片13),素食意大利乳清干酪(照片14)和素食混合物(照片15)。
- 然后,再次加入一层烤宽面条片(照片16),marinara酱(照片17),素食意大利乳清干酪(照片18)和素食混合物(照片19)。
- 再加一层烤宽面条床单(照片20),并用marinara酱覆盖(照片21)。在上面撒些纯素食帕尔马干酪(照片22),烤30至40分钟,直到边界变成金黄色,并且顶部开始起泡。
- 立即食用并单独食用,或与蔬菜汤,白菜汤,羽衣甘蓝沙拉或甚至是素食主义者Caprese沙拉等配菜一起食用。
- 将剩余的食物放在冰箱中的密封容器中放置5-7天,或在冰箱中放置3个月。
笔记- 我用了24张烤千层面面条,但根据其大小,您需要比我多多少少的面条。只要用足够的烤千层面面条盖锅。我制作了4层千层面面条,每层用6张。
- 随意使用您想要的任何蔬菜。您也可以用切碎的豆eh,精制甚至有纹理的植物蛋白代替蘑菇。
- 您可以购买预煮的素肉酱或在家自制,尽管我更喜欢自制。
- 纯素食帕尔马干酪是可选的,但它使千层面具有美味的味道,并且使其看起来更好。您可以根据需要添加任意数量,但我更喜欢我的素食宽面条,上面放很多奶酪(约1杯或110克)。
- 您也可以购买纯素食的帕尔马干酪,而不用做。
- 营养信息是通过使用1/2杯纯素食帕玛森奶酪来计算的。
营养- 份量: 食谱的1/10
- 卡路里: 461
- 糖 5.4克
- 钠: 1152毫克
- 脂肪: 23.1克
- 饱和脂肪: 2.5克
- 碳水化合物: 46.7克
- 纤维: 6.7克
- 蛋白质: 23.7克
完全素食主义者请自行去除食谱原料中的洋葱、大蒜、香葱、大蒜粉和洋葱粉。以上原料可用新鲜的香芹、罗勒、牛至、薄荷叶等代替。