沐浴对于人们来说不仅是一种生活方式，更是一种艺术和文化。
随着时代的变迁，沐浴的概念在其文化意义和各种视觉特征上也逐渐演变。如今，随着科技的发展，我们洗澡的时候已经有了各种各样的沐浴露。洗澡是为了清洁身体，但如果你善待自己，你会感觉更好。
但在古代，没有化学过程，提取技术也不是很发达，所以今天这些香料并不存在。那么，他们洗澡时只用水吗？如果不臭就没事。最主要的是洗不干净。男生可能会好一些，但女生的身上沾满了油脂、汗水和经期的特殊污渍，如果不使用沐浴露是洗不掉的。
那么古代人是如何解决这个问题的呢？
我们先澄清一下误区，那就是：“过去的人不讲卫生，偷懒，不洗澡？”其实，早在3000多年前，商代甲骨文中就已经出现了“浴”、“沐”、“洗”等词。当然，但这些词的含义不同。 “沐浴”是洗澡的意思；“沐”是洗脸的意思；“沐浴”是洗手洗脚的意思。
此外，《最高统治者法典》还规定，在元朝登基、继位、祭祀、建立等重大活动期间，必须斋戒三天，沐浴更衣。先秦时期，古人有“三日洗头一次，五日沐浴一次”的规矩。汉代甚至还有“休穆”，意思是官员工作五天后可以休息一天沐浴。
比我们现在的治疗效果好很多。我们只能在空闲时间洗澡。洗澡是正常的。可见古人对沐浴是非常推崇的。此外，客人享受与主人家相同的待遇。在别人眼里，这是宾主之间的相互尊重。换句话说，不洗澡就成了对他人不尊重的表现。
今天，我们的意识可能比古人低很多。
虽然普通家庭的女孩子都用干净的水洗澡，但也有妇女做不到。第一种是皇帝的妃子。如果他们身上出现了扰乱圣主的异味，他们可能会冤死。因此，他们需要特别注意个人卫生。毕竟，他要服务的人是世界上最有权势的人。
另一种是与他人发生性关系的妓女。他所做的只是靠在门上并露出微笑。除了美丽的外表之外，对大自然的欣赏也是一个非常重要的方面。他们一天可能要接待好几个客人，所以需要经常洗澡。只有自己闻起来好闻，你的客人才会感到放松和快乐。
那么，当然，他们不能只在水里洗澡。可以说，他们洗澡用的东西也从过去到现在发生了变化。
古代人会选择古老的东西来沐浴。传说女娲捏泥造人，所以人们也选择用泥来净化身体。这个操作非常难理解。泥土不正是我们想要洗掉的污渍之一吗？然而，当时人们没有更好的沐浴露，发现如果涂上泥，然后洗掉，就会比以前干净。
于是，大家决定干脆就干了，在泥里洗。
不过，手上有脏东西洗一下还好，但洗脸恐怕就有点不安全了。因此，汉代时，人们将深红色的池塘水煮沸成晶体状物质，发现这些物质可以洗掉衣服和头发上的污垢。结果，它们成为高品质的沐浴露。其实最近能去除脂肪的就是“碱”。
人们发现了更有用的东西，那就是皂苷。皂荚是槐树的产物。金银花树是一种果树，在春天开白色的花，结出带状的豆荚。豆荚富含胰皂素，可用于清洁。使用前，将整个豆荚粉碎成粉末或浸泡在水中。直接使用粉末或加入皂苷水。
唐代以后，皂苷的使用变得普遍，这种做法一直延续至今。而且，肥皂草的水有一种独特的气味。用它洗头还可以使头发又黑又亮，所以很受欢迎。事实上，今天的许多肥皂仍然含有皂苷。可以说，皂苷的发现和使用为今天的肥皂和其他清洁产品提供了成分。
肥皂和皂豆渐渐来了，不仅清洁了身体，还可以预防冻伤。这个功能和现在的乳液差不多，只是多了一些清洁功能。但这些东西都没有什么臭味的，那洗澡还有什么意义呢？为了解决这个问题，出现了腮红膏等天然香料。
以腮红为例。事实上，它是通过将花磨成汁制成的。 《红楼梦》贾宝玉喜欢吃胭脂，这是没有道理的。这东西闻起来真香。另外，还挑选白花，磨成细粉，作为初基。当然，富裕的女孩子会用花沐浴来改善体臭。
传说他的小妾有狐臭，所以每天都用花沐浴。唐玄宗闻不着，对妃子还是很宠爱的。看来爱美之心无论在过去还是现在都是一样的，过去的女孩子为了讨好自己的外表也付出了很多的努力。不过，只要真心相爱，就会忽略这些琐碎的事情。
最后，孔子弟子曾赞叹沐浴为最美的人生境界：“莫春，春衣已备，五六公主，六七童子，浴衣，空中如舞，他们回来在家唱歌。“这也表明，沐浴文化的传统不仅仅是清洁头发和皮肤，更重要的是得体的行为和良好的行为。”
参考：
『《古人是如何洗澡的？》、《中国的沐浴文化》、《红楼梦》』
