咔咔寿营养饼干能减肥吗（酥咔饼干减肥效果最好）

能减肥，但瘦多少斤是因人而异。

有些人在代餐过程中，会严格控制自己的饮食，尽量不摄入多余的热量。那么这类人吃咔咔寿是有效果的。因为起效果的不仅仅是代餐饼干本身，而是调整了原有的饮食结构，从而减肥成功。

有些人则是除了饼干之外，也不愿意放弃其他的美食，照样是来者不拒，那么这类人想减肥，就真的太难了。

所以能不能减肥，还是看个人的。不可否认的是，代餐饼干热量相对低，饱腹感强，的确是有助于减肥的哦。