今天分享三个适合爸爸,特别适合懒爸爸参与的大运动游戏,各位爸爸再不陪孩子真的说不过去了啊
第一就是推木头,蓝爸爸只需在床上或宽敞的地面平躺,孩子数到三,爸爸化身不动不笑不说话的木头人,让孩子扮演伐木工人,使出全身的力气推动木桶滚动向前,重点是锻炼肌力和呼吸系统
第二个就是钻山洞,蓝爸爸以双轴双膝撑地,变成一座人体山洞,让孩子从山洞下一圈一圈的钻过去。愿意出力的爸爸还可以让孩子从下面钻,从上面爬,重点是锻炼孩子的身体运用和空间感。
第三,小松鼠绕圈儿跳。蓝爸爸坐在地上,双腿张开,孩子绕着中心的爸爸跑圈,经过爸爸的双腿时,双脚或者单脚跳过,也可以尝试着倒着去跑或者去跳,重点是锻炼孩子身体的策略和刺激前庭觉。
好啦,各位懒爸爸们可以行动啦。
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