为何有时梦真实的让人分不清那到底是现实还是梦境（梦与睡眠质量之间存在什么关系）

俗话说，日有所思，夜有所梦，觉得梦是真实的，说明你对现实有些不满，在梦境中能够做到你现实中做不到的，或者是有些东西忘不掉，在梦中又时常想起。

这种情况我劝你去散散心，也许等到你的心情平静了就好了，还有心放宽些，不要总把事情放在心里。适当的发泄也是好的，但是我不是叫你去犯罪哦。毕竟过去的永远是过去的，它不会再回来，而人还是活在现在，未来更美好不是吗！

也许我想多了，你并不是那样的伤心人，但是我还要说一句，：“走出过去就是新的开始。”