1、袋鼠跳:把两条腿放在布袋里,双手拉着袋边向前跳跃,谁先到终点谁赢。可以两个人两个人比,也可以小组接力赛。
2、接力棒:男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
穿梭跑 游戏目的:培养灵活性和判断能力。
游戏准备:场地一块。
游戏方法:将学生分成人数相等的甲、乙两队,两队前后相距两米均成一路纵队站立。
游戏开始,乙队根据教师的动作,不断迅速地变换方向和做定位操。
甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑,当甲队队员全部通过后,甲乙两队同时交换任务。
游戏规则:乙队队员必须根据教师的动作,做统一操,不得有意打击甲队队员。