某某宗女修修炼手札怎么获得灵气（某某宗女修炼手札怎么触发剧情）

获得灵气的方法有很多种，其中最基本的是要保持内心的平静和专注。女修可以通过打坐、冥想等方式来调节自己的心态，让自己的身心得到放松和平衡。

此外，女修还可以通过吸气、呼气等方式来调节自己的呼吸，让身体的气血流动更加顺畅，从而达到凝聚灵气的目的。

同时，女修还可以通过练习某些功法和修行法门来提高自己的灵气，不断地积累和提升自己的修为。总之，获得灵气需要女修的坚持和努力，只有持之以恒地修炼，才能够达到预期的效果。

某某宗女修修炼手札，可以通过服用晶核灵石来获得灵气