万物有灵且美。老朋友羊驼，还有袋鼠、蜜熊、水豚、柯尔鸭、荷兰猪、黑天鹅、长毛兔、山羊等10类动物朋友这两天“做客”宁波诺丁汉大学，参加学校每学期末举办的5-HT减压周。
5-HT减压周是宁波诺丁汉大学关注学生身心健康的品牌活动。今年是5-HT减压周诞生的第七年。5-HT是5-hydroxytryptamine的缩写，全名5-羟色胺，是人体内含量极高的神经递质，能从大脑层面帮助人类产生愉悦情绪，也因此被称为传递快乐情绪的信使。
开幕式上，宁波诺丁汉大学党委副*董红波博士表示，学校尤为重视学生的身心健康。每个人都会有喜怒哀乐的情绪，但如果经历长时间的焦虑和不安，该如何面对，如何克服。这正是5-HT的意义所在，提供一系列的舒压、释压的社群活动，帮助学生正视内心，释放负面情绪。
“保持善良、富有同情心，更多地理解和支持正在经历困难的人，创造一个更友好、安全的环境，大家能够讨论自己的困境并积极寻求帮助，我认为这是非常重要的事情。”她说。
今年5-HT减压周，宁诺特别联手宁波野生动物园，将动物接到大学校园里，让学生在忙碌的复习季与动物来一场春日约会，释放压力、缓解紧张的情绪。可爱的小动物们吸引了不少同学的驻足停留，似乎只要轻揉一下软乎乎的它们，压力通通飞走……
宁波野生动物园董事长胡纲高在开幕式上表示，这是一次在高校中开展野生动物保护和教育的创新形式。希望大家在感受动物们带来温暖治愈感的同时，在未来积极参与到野生动物的保护行动中来，用自己的言行去影响和引导身边的人。这次减压周开幕式还惊喜请到全国劳模，“动物妈妈”严华菊。她怀抱8个月的小袋鼠，在现场分享动物保护的故事。
除了迷你动物园，本次5-HT减压周解压活动还有运动、音乐、市集、疗愈、游戏等模块，包括“最慢自行车赛事”、户外音乐疗愈、香蕉音乐周、充气城堡等精彩纷呈的校园活动，让学生度过一个特别的考试季。
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