被动操适合各个月龄段宝宝，尤其是小月龄，还有助于减少胀气。
胳膊动作：手臂伸展运动、举手运动
腿部运动：蹬自行车运动、曲褪运动、臀部运动、抬腿运动
宝宝趴着的时候，可以按摩宝宝背部。
顺顺后背，从上到下；
四指并拢按摩脊椎，从上到下；
捏捏后背、屁股，从上到下；
手指在背部向两边推开，从上到下。
将宝宝小手伸到眼前，让他注意到自己的小手。
握住宝宝的手，边做动作边说：小手拍一拍、小手摇一摇、小手摆一摆。
这个游戏可以辅助练习侧身，宝宝很喜欢这个动作。
握住宝宝的双手、双脚，向左右两边侧身。
翻身趴趴练习翻身，练习抬头，准备好口水巾或纸巾哦！
趴着的时候活动一下宝宝的腿，还可以做背部抚触按摩。
抱着宝宝的时候，他会注视着一些大的东西，比如：立柜、电视、储物箱、门……爸爸妈妈可以讲给宝宝听，这是什么东西，干什么用的。虽然他听不懂，但是可以启发宝宝语言能力。
照镜子让宝宝看镜子中的自己，认识自己。
在家里找到储物袋，如：保鲜袋、食品储藏袋，往袋子里装一些常见的东西，如：水、大豆、黄豆、绿豆、黑豆、大米、棉花……密封好袋子，让宝宝摸摸袋子，并告诉宝宝袋子里是什么！
给宝宝描述袋子里的东西。
让宝宝摸摸家里的物品，比如：玩具熊、纸巾……
风的游戏对着宝宝的手心、脚心、脖子吹风，让宝宝感受风，凉风、热风！
激发宝宝的感觉系统！
让宝宝躺在毯子中间，两个大人分别抓住毯子的两个角，上下、左右移动宝宝。
让宝宝体验空间感！
唱儿歌开始和宝宝说话吧，儿歌开始。你小时候的儿歌现在也派上用场了，可以在线听一些儿歌唱给宝宝听！
边唱边用夸张的表情表演出来！
黑白卡练习宝宝的追视能力，适合0~2个月宝宝。
彩色卡增加宝宝的颜色认识能力，适合3个月以上宝宝。
魔力瓶准备一个矿泉水瓶，将各种豆子装进瓶子，一个豆豆瓶子就做好了。
准备一个矿泉水瓶，装半瓶清水，放入各种颜色的彩带或球球，一个彩色魔力瓶就做好了。
还可以在瓶子中放入其他东西，开动脑筋想想吧！
在宝宝眼前晃动魔力瓶。
宝宝平躺时，可以让宝宝看你做运动、表演儿歌，用夸张的表情哦！
摇铃玩具准备一些摇铃玩具给宝宝，让宝宝自娱自乐。
出牙期可以准备牙胶棒，缓解出牙不适。
