夏季天热，大人孩子都喜欢往水里钻，最让人担心的就是溺水。掌握溺水救援措施，防患于未然，我们每年都会反复讲。今天，再次来重温一下，如何判断有人溺水，一旦溺水又该如何正确施救和自救？由消防员为您现场讲解，来划划重点。
溺水的发生地点，一般集中在泳池、水库、河流、海边等水域。杭州消防救援支队特勤大队里，有一批受过专业训练的水上救援人员。他们说，水下救援讲究“快”，更有4分钟黄金救援时间的说法。如果发现有人在水中有异样举动，就应该立即做出判断，是否有溺水情况发生。
杭州市消防救援支队特勤大队一站副站长 金哲彬：“首先第一个，溺水人会表现比较慌张，看到胡乱地拍打双手，以及语言上的喊叫，第三个，通过肢体的情况，溺水人员会上下浮沉，会喝水。”
金哲彬说，溺水救援不同于一般伤病救援，施救时不能盲目下水，要具体情况具体分析。
杭州市消防救援支队特勤大队一站副站长 金哲彬：“第一时间不要盲目下水，找一些物体，漂浮物，树枝漂浮物，主动递到他跟前，最后才是选择，万不得已的情况下再入水救援，入水的情况，在了解自己水性的基础上，做好防护措施。”
消防员跳入泳池，模拟溺水状况。如果借助物品施救没能起到作用，情况紧急，又该如何下水施救呢。
消防员：“转过去，不要对着我。”
消防员：“（你刚才对他吼了一声，是吧），对（为什么）他溺水的过程中，不管他抓到什么，都会死命往上爬，因为他要呼吸，我们一旦被他抓住，他会把我们往水底下按，所以这个时候我们基本上要让他们背对着我们，背对着我们，我们接近他的背部，然后给他面孔呼吸道打开，再把他带回来。”
那么，如果是自己遇到了突发状况，该怎样正确自救呢？
杭州市消防救援支队特勤大队一站副站长 金哲彬：“一般会出现比较多的就是我们手或者腿部抽筋，因为游泳的话一般依靠的是我们的手部或者腿部，在手部抽筋的情况下，我们比如说，手指抽筋，我们的一个方法就是不停地伸张，握拳，张手，能够缓解一个抽筋的状况，如果是脚部，大腿部或者说是我们的一个脚趾抽筋的，第一时间，首先我们不要慌张，尽量保持人体在水中上浮的一个状态，不要下沉，其次再是伸出我们的双手，把我们的脚趾抽筋部位，向反方向进行一个拉伸。”
消防员：“首先第一步，要保持自身的冷静，就近找寻漂浮物，岸边可以抓取的地方，尝试着掰掰自己的大腿，小腿，抖动一下双腿，好了再慢慢上岸，当我们大腿抽筋的时候，可以尝试着把脚踝往后掰，能缓解大腿抽筋，当我们小腿抽筋的时候，掰我们的脚背，把脚背往上掰，这样可以缓解小腿抽筋，像我们的大臂抽筋，可以做自由泳划水的动作，小臂抽筋的话，基本上就靠捶打（鼻子进水了呢）当我们鼻子进水的时候，保持冷静，浮在岸边，大口呼气，慢口地吐气。”
我们再次提醒，未成年人一定要在家人陪同下游泳，不熟悉的水域，不盲目下水。意外情况发生时，不会游泳或水性不好的人员，尽量不要在河边堤岸围观，防止意外落水。
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