问世间,情是何物,直教生死相许?天南地北双飞客,老翅几回寒暑。欢乐趣,离别苦,就中更有痴儿女。君应有语,渺万里层云,千山暮雪,只影向谁去?——元好问《摸鱼儿·雁丘词》
情不知所起,一往而深,生者可以死,死可以生。生而不可与死,死而不可复生者,皆非情之至也。——汤显祖《牡丹亭》
爱情,爱情,灿烂如云。——王小波《爱你就像爱生命》
但愿我是,你的夏季,当夏季的日子插翅飞去!我依旧是你耳边的音乐,当夜莺和黄鹂精疲力竭!——狄金森《但愿我是,你的夏季》
古今中外,无数文人*客歌颂爱情,而爱情是什么呢?虽然已经有那么多人描述歌咏,它依然神秘,依然令人着迷。
爱情难以描摹,人们的美好祝愿是,有情人终成眷属。
然而,终成眷属真的就是一件好事情吗?多少人说,婚姻是爱情的坟墓。而又有人说,宁愿将爱情入土为安,也不要暴尸街头。
那么,且不论远古私有制之前,婚姻不存在;也不论未来科技足够发达后,婚姻会消亡;在当今时代,婚姻依然是不少人的选择,就让我们来谈谈,是否存在爱情不死的婚姻。
《纽约时报》百万畅销书作者,盖瑞·查普曼博士(Dr.GaryChapman),是一位享誉全球的婚恋辅导专家,具有丰富的辅导经验和专业的技巧指导,他的讲座和书籍改变了无数人的家庭生活。查普曼博士的代表作《爱的五种语言》,为爱侣们指明了永葆爱情的良方。
查普曼博士对婚姻看得很真切,且看他在书中是怎么描述婚姻的:
欢迎你到婚姻的真实世界中来。在这儿:头发总是落在洗脸盆上,而小白点总是覆盖了浴室的镜子;争论的中心是卫生纸卷该往哪个方向撕?以及马桶盖放下来还是立起来。在这个世界里,鞋子不会自己走进鞋橱,抽屉不会自己关起来,外套不喜欢上衣架,而且洗衣服的时候,袜子总是会失踪。在这个世界里,一个眼神可以伤人,一句话可以压碎人;亲密的情人可以变成仇敌,婚姻可以变成战场。
确实如此。在上一个单位上班的时候,我每天和三个已婚少女一起吃午饭,饭后散步聊天。有一天,她们聊起了经常出现的家庭小纠纷,比如,卫生间的门是否应该关上?泡着的碗是否应该放在洗水池?要不要一家老小饿着肚子等加班的那个人回来一起吃晚饭?(虽然那个人已经明说不要再等了。)要不要让太小的孩子吃带酱油的食物?菜里要不要放味精?要不要一回家就把所有房间的灯打开?同不同意开空调的同时开窗?诸如此类。结果我们发现,不仅她们各自与家人的意见不一致,而且我们四个人对这些问题的答案也都不一致。然后,段子手BY说:“知道你们也过得这么不开心,我也就放心了。”接着她们就开始回顾自己单身时候的自由自在。
我听一位前辈说:“没结过婚,就不知道什么叫作忍耐。”
《爱的五种语言》书中提到,堕入情网的经验不能算是真爱,因为:首先,堕入情网不是一种理智的行动,或者有意识的选择。其次,堕入情网毫不费力,在恋爱期间,不论我们做什么,很少需要用到自律或者有意识的努力。最后,一个在恋爱中的人,不是真正有兴趣去培育对方的个人成长。
我们最基本的情绪需要,不是堕入情网,而是真正的被另一个人所爱,而且知道那样的爱是出于理智和选择,而非本能。我需要一个人爱,这个人选择爱我,看到我有值得爱的地方。那样的爱要求努力和纪律。
那么,在婚恋中,相爱的两个人需要付出什么样的努力来一起成长呢?查普曼博士提出了爱的五种语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
马克吐温说:“一句称赞的话,可以让我活两个月。”
首先是肯定的言词。书中已有很多例子,在这里,我想举一个我同学XQ的例子。XQ的老公之前并不会怎么做菜,但是他每次做菜,都会得到XQ极大的肯定,她不仅吃得非常满足,啧啧称赞:“手艺真棒!太好吃了!”而且XQ在给自己母亲以及其他家人打电话的时候,也极力夸奖老公的厨艺,她老公知道后心花怒放,最终,他的厨艺真是越来越棒。所以说,肯定的言词,可以用爱养成一名大厨。
其次是鼓励的话语。书中的案例是,艾丽珊在丈夫的鼓励下(“你是一位优秀的作家”),从一个没有发表过文章的新人,最终真的成了一名作家。现实世界中,李安曾经几乎放弃电影梦想,要去学计算机挣钱养家,最终在妻子的鼓励和支持下,他成为如今的大导演。有时候,肯定的言词就是一种鼓励。有不少人,本来愿意做菜或者做其他家务,结果一开始做不好被讥讽,便不再动手去做。
值得注意的是,鼓励需要同理心,而且是从配偶的观点,去看这个世界。我们必须先学习,对我们的配偶来说,重要的是什么;只有如此,我们才能给予鼓励。
再次是仁慈的话语。即,说话要委婉,要考虑语气的效果,要顾及对方的感受。“我爱你”这三个字,情意绵绵地说出来,与愤怒或者带着疑问地说出来,那效果可完全不一样。同样都是伴侣没洗碗,不同的用语效果可真不一样。如果你愤怒地指责:“碗都不洗,就知道玩游戏(\看比赛\玩手机),你真是太过分了!”那么,对方可能第一反应是委屈或者愤怒。如果你温柔地说:“亲爱的,你今晚忘了洗碗,我觉得有点失望伤心呢。”将话语的重心放在对自己感受的表达上,而非一味指责对方,那么,效果可能会更好。
第四是谦逊的话语。爱是提出请求,而非要求。我们要发展亲密关系,我们需要知道彼此的愿望。我们想要彼此相爱,我们需要知道对方要的是什么。请求制造了表示爱的可能性,而要求扼*了那样的可能性。总之,不管使用哪种话语,都要注意语气和表达方式。
心理学家威廉·詹姆斯(William James)说过:“人类最深处的需要,可能就是感觉被人欣赏。”
肯定的言词,可以满足很多人这样的需求。
精心时刻的关键点,不仅仅是两个人一起做些什么,更重要的是,要给予对方全部的注意力。两个人一起做什么不是重点,重点是在情感上与对方共度的注意力交集的时刻。
首先是精心的会话。沟通很关键。当配偶说话的时候,保持目光的接触,防止走神,以保持全部的注意力。不要一边听配偶说话,一边做别的事情。在精心的会话中,要了解对方的情绪。“听起来感觉你……,对不对?”这样确认的句式很有效。注意对方的肢体语言。拒绝插嘴。学会表达自己。
其次是精心之活动。这包括任何你们中任何一个,或者两个都有兴趣的事情,做什么不重要,重要的是互相陪伴。比如,其中一个爱看球赛,另一个对球赛一窍不通,也可以试着陪其一起看。再比如,其中一个喜欢旅行,另一个宅着就好,可以试着每年一起去一个地方旅行。
精心活动的副产品之一,是它们提供了一个记忆银行;在未来的年日中,我们可以从中提取。一个精心活动之必要成分是:(一)至少你们之中一人想做这活动,(二)另一个人也愿意做这活动,(三)你们俩都知道为何要一同做活动;借同在一起的机会来表达爱。
投我以木瓜,报之以琼琚,匪报也,永以为好也。投我以木桃,报之以琼瑶,匪报也,永以为好也。投我以木李,报之以琼玖,匪报也,永以为好也。——《国风·卫风·木瓜》
在诗经时代,恋人们就已知道在相爱的时候互送礼物。
礼物是爱的视觉象征。肯接受一个人的礼物,也代表了你在情感上能够接受之,受之无愧。(贪婪无义的人另说。)如果你的配偶主要的爱语是接受礼物,那么,你就可以成为送礼物的高手。事实上,这是最容易学的爱的语言之一。
女人让男人买买买送礼物的风气如此之盛,我就不多说什么了。相反,倒是女人要送男人什么东西作为礼物,这个需要花更多心思。同性恋就好办多了,毕竟,同性之间的想法更相通。
需要注意的是,把自己当作礼物去陪伴伴侣度过一些关键时刻,也是礼物的要义之一。那些关键的时刻包括,伴侣的亲人刚去世的时候,伴侣遭受挫折的时候,妻子生孩子的时候,等等。
所谓服务的行动,是指你的配偶想要你做的事。你设法为其服务,使之高兴,以表达你的爱意。
据说《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利2016年4月23日在北京做分享的时候,他那酷炫的PPT就是他男朋友做的,令多少人(无论男女)都想要那样的男朋友。
杨绛在蒸螃蟹之前,它们还在动,她于心不忍,对钱钟书说:“我们不吃了好不好?”钱钟书撒了个娇:“不嘛,我想吃。”于是杨绛继续蒸螃蟹。另外,杨绛不喜欢早起弄早餐,于是钱钟书每天都给她做好早餐,她起床后就可以吃到热乎的早餐。
“爱是一种抉择,不能被强迫的。”
身体的接触是沟通情感的一种方式。
徐志摩说:“爱的出发点不一定是身体,但爱到了身体就到了顶点;厌恶的出发点,也不一定是身体,但厌恶到了身体,也就到了顶点。”前半句是否正确,还值得商榷;后半句确实无误。
关于身体的接触,查普曼博士怎么说的呢?具体我就不展开了,自己看书去吧。(我想说的题外话是,对婚内强奸的立法界定,确实有必要。)
《爱的五种语言》,这本书写得通俗易懂,带有一些基督教色彩,每一个章节后面,还布置习题,非常实用。建议已婚人士都要读一读,或多或少都会有用。未婚人士当然也可以读(不然哪来这篇文字),并且这五种语言中的前四种,完全可以借鉴到与亲朋好友的相处之中。
祝愿大家,无论已婚还是单身,都能清楚自己以及自己所在意的人所使用的爱的语言,沟通顺畅,生活顺心如意。
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