很多妈妈在坐月子的时候，由于观念不一样，很容易和婆婆闹矛盾，影响自己在月子期间的情绪。但是，坐月子又是一个女人很重要的时期，没有家人细心的照顾，身体很容易出现状况。那么，准妈妈们做好哪些准备，才能让自己一个人轻松带娃无压力呢？不妨看看这5点。
给宝宝穿纸尿裤
在月子中最让妈妈头疼的事，就是照顾宝宝和洗衣服了。在照顾宝宝方面，要熟练掌握穿纸尿裤的技巧，自己就可以穿一次性的内裤。至于衣物，可以让宝爸帮忙洗，或者是交给自动洗衣机解决。如果妈妈们担心第一次不知道什么样的纸尿裤适合宝宝，可以选择自然亲肤，贴合体型，轻薄透气的纸尿裤，这样不仅让宝宝穿着过程中感到舒适，还能很好的预防宝宝屁股发红。
注意产后卫生
长辈们认为在坐月子的时候不能洗澡，不然，日后会出现腰腿酸痛的情况。其实，在妈妈坐月子期间，会有排恶露的现象。而且有些长辈，认为妈妈不能着凉，所以窗户紧闭，空气闷热。在这种情况下，妈妈是很容易出汗的。汗液和排出的恶露都会对皮肤有一定的影响。所以在坐月子期间，妈妈可以根据自己的恢复状况，适当清洗身体，注意水温，不要让自己感冒就可以了。
定好月子餐
现在妈妈一定要利用好送餐服务，很多月子中心或者营养机构都会为妈妈们定制营养餐的。妈妈们要是在月子期间，没有人做饭，一定不能亏待自己了，提前为自己定好月子餐，对日后自己身体的恢复是很有好处的。
提前学一些育儿知识
妈妈们在*期间没有事的时候，可以多看一些育儿的文章和书籍。对于宝宝出生后的一些行为要了解，要知道孩子为什么会哭闹，宝宝积食了怎么处理，怎样能提高宝宝的睡眠质量等等。多了解一些育儿方面的知识，自己在坐月子的时候，照顾孩子就会感觉到很轻松。
放平心态，调整情绪
一个人月子期间带宝宝，虽然说会准备的很充分，但是看到别人家长辈帮忙带孩子，心中有落差是正常的。妈妈在这个时候要调整好心态，不去抱怨长辈，因为他们年纪大了，有的时候确实有心无力。妈妈遇到事情，要学会经常和朋友倾诉，有问题可以找宝爸帮帮忙，让老公明白带娃的不容易，更好的促进夫妻之间的感情。
月子期间，妈妈要保持一个良好的心态，多准备一些育儿干货，就算是自己一个人带娃，也能轻轻松松的处理带娃中的遇到的难题。
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